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瑪旁雍措湖怎么樣

瑪(ma)旁雍措（Lake Manasarovar）在西藏阿里地(di)區普蘭縣城(cheng)東35公里、崗(gang)仁波齊峰之(zhi)南。其周(zhou)圍自(zi)然風景非常美麗，自(zi)古以來(lai)佛教信徒(tu)都把它看作是(shi)圣地(di)“世界中(zhong)心”，是(shi)中(zhong)國蓄水量第(di)二大的(de)天(tian)然淡水湖(hu)(hu)、湖(hu)(hu)水透明度較大的(de)淡水湖(hu)(hu)，藏地(di)所稱(cheng)三(san)大“神湖(hu)(hu)”之(zhi)一。它也是(shi)亞洲四大河(he)流的(de)發源地(di)。

古象雄佛法(fa) 雍仲本教《象雄大藏(zang)經，俱舍(she)論》中所記載的“四(si)大江水之(zhi)源”指(zhi)的就是圣湖之(zhi)母瑪旁(pang)雍措。東為(wei)馬泉河(he)(he)，南(nan)為(wei)孔(kong)雀河(he)(he)，西為(wei)象泉河(he)(he)，北(bei)為(wei)獅泉河(he)(he)。“瑪旁(pang)雍措”--“不(bu)可戰勝的碧玉之(zhi)湖”，藏(zang)語里“瑪旁(pang)”就是不(bu)敗，無(wu)不(bu)勝的意思。

瑪旁(pang)雍(yong)(yong)措(cuo)最早名為(wei)“瑪垂(chui)”，或(huo)“瑪垂(chui)措(cuo)”，是(shi)雍(yong)(yong)仲本(ben)教(jiao)中(zhong)廣財龍(long)王(wang)(wang)的名字。佛(fo)教(jiao)經典說四大(da)神湖中(zhong)原(yuan)有四大(da)龍(long)王(wang)(wang)，起初(chu)他(ta)們(men)總是(shi)興(xing)風(feng)作浪(lang)，危(wei)害人(ren)民。到了(le)唐代藏王(wang)(wang)赤松德贊(zan)時期，蓮花生大(da)顯神通，收(shou)服了(le)四大(da)龍(long)王(wang)(wang)，使他(ta)們(men)皈依佛(fo)法(fa)，逐漸成為(wei)藏傳(chuan)佛(fo)教(jiao)的四大(da)護法(fa)神。從此“瑪垂(chui)措(cuo)”也易(yi)名為(wei)“瑪旁(pang)雍(yong)(yong)措(cuo)”，有時寫(xie)作“瑪法(fa)木(mu)措(cuo)”，藏語意為(wei)“永恒不敗的碧玉湖”。

據說(shuo)瑪旁(pang)雍措是(shi)較圣(sheng)潔的(de)湖(hu)，是(shi)勝樂(le)大尊賜與人間的(de)甘(gan)露，圣(sheng)水可以清(qing)洗人心靈中(zhong)的(de)煩(fan)惱和孽障。她(ta)是(shi)雍仲本教(jiao)，印(yin)(yin)度(du)佛教(jiao)，印(yin)(yin)度(du)教(jiao)所(suo)有圣(sheng)地(di)中(zhong)最古老，最神(shen)圣(sheng)的(de)地(di)方，她(ta)是(shi)心靈中(zhong)盡善盡美(mei)的(de)湖(hu)，她(ta)是(shi)這個宇宙中(zhong)真正的(de)天堂(tang)，是(shi)眾神(shen)的(de)香格里拉，萬(wan)物(wu)之極樂(le)世界。印(yin)(yin)度(du)教(jiao)說(shuo)它是(shi)濕婆神(shen)的(de)住所(suo)。

景點景觀地圖

地理環境

中(zhong)國湖(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)透(tou)明度(du)(du)較大的淡水(shui)(shui)(shui)(shui)湖(hu)(hu)(hu)(hu)泊(bo)和第二大蓄水(shui)(shui)(shui)(shui)量天(tian)然淡水(shui)(shui)(shui)(shui)湖(hu)(hu)(hu)(hu)。藏(zang)語意為(wei)“不敗、勝利”，有(you)(you)“神湖(hu)(hu)(hu)(hu)”之稱。位于岡底斯山主(zhu)(zhu)峰──岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納(na)木(mu)(mu)那尼峰之間，西(xi)藏(zang)自治區(qu)普蘭(lan)縣(xian)內。瑪旁雍措(cuo)(cuo)(cuo)亦稱馬法木(mu)(mu)措(cuo)(cuo)(cuo)，曾稱瑪垂措(cuo)(cuo)(cuo)。曾與拉昂措(cuo)(cuo)(cuo)相通，后(hou)由洪(hong)(hong)積(ji)，冰水(shui)(shui)(shui)(shui)堆(dui)積(ji)物堵塞而演化為(wei)內流湖(hu)(hu)(hu)(hu)。湖(hu)(hu)(hu)(hu)泊(bo)呈“鴨梨”形，北寬(kuan)南窄，長軸(zhou)(zhou)方(fang)向長26公(gong)里，短軸(zhou)(zhou)長21公(gong)里。湖(hu)(hu)(hu)(hu)面海拔(ba)4588米。平(ping)(ping)均水(shui)(shui)(shui)(shui)深46米，最大水(shui)(shui)(shui)(shui)深81.8米，面積(ji)412平(ping)(ping)方(fang)公(gong)里。湖(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)碧透(tou)清(qing)澈，透(tou)明度(du)(du)14米。湖(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)礦化度(du)(du)400毫克/升，屬淡水(shui)(shui)(shui)(shui)湖(hu)(hu)(hu)(hu)，含有(you)(you)硼(peng)、鋰、氟等微(wei)量元素。以(yi)冰川融水(shui)(shui)(shui)(shui)、雨水(shui)(shui)(shui)(shui)補(bu)給為(wei)主(zhu)(zhu)，也有(you)(you)部分(fen)泉(quan)水(shui)(shui)(shui)(shui)補(bu)給。湖(hu)(hu)(hu)(hu)岸(an)線(xian)平(ping)(ping)直，周(zhou)長83公(gong)里，岸(an)線(xian)發(fa)展系數1.15。東岸(an)和東南岸(an)階地發(fa)育。湖(hu)(hu)(hu)(hu)泊(bo)周(zhou)圍多(duo)溫泉(quan)。在洪(hong)(hong)積(ji)平(ping)(ping)原和山麓洪(hong)(hong)積(ji)扇上(shang)，為(wei)以(yi)沙生針茅為(wei)主(zhu)(zhu)并混生有(you)(you)羽狀(zhuang)針茅、紫花針茅的荒漠草原；湖(hu)(hu)(hu)(hu)濱(bin)階地上(shang)發(fa)育了以(yi)華扁穗草、細(xi)葉西(xi)伯利亞蓼、藏(zang)北蒿草、青藏(zang)苔草等組成的沼(zhao)生植被沼(zhao)澤化草甸。湖(hu)(hu)(hu)(hu)區(qu)以(yi)牧(mu)為(wei)主(zhu)(zhu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)中(zhong)產瑪法木(mu)(mu)尻魚與裸鯉。

瑪旁雍措佛(fo)教稱“圣(sheng)湖”。每(mei)到夏秋季佛(fo)教徒扶老攜(xie)幼來此“朝(chao)圣(sheng)”，在(zai)“圣(sheng)水”里(li)“沐浴(yu)凈身”以“延年益(yi)壽(shou)”。

瑪旁(pang)雍(yong)措有“世界江河之母”的美譽(yu)，是唐朝高(gao)僧玄奘在(zai)《大(da)唐西域記(ji)》中稱為“西天(tian)瑤池”的地方(fang)。

瑪旁雍措是中國(guo)目前實測(ce)透明度較大的(de)(de)(de)湖。圍繞瑪旁雍措有(you)(you)(you)(you)(you)8個(ge)寺(si)(si)(si)廟，正好分布(bu)在湖的(de)(de)(de)四(si)面(mian)八方。東有(you)(you)(you)(you)(you)直貢派的(de)(de)(de)色瓦龍寺(si)(si)(si)，東南(nan)有(you)(you)(you)(you)(you)薩迦派的(de)(de)(de)聶(nie)過寺(si)(si)(si)，南(nan)有(you)(you)(you)(you)(you)格魯(lu)派的(de)(de)(de)楚(chu)古寺(si)(si)(si)，西南(nan)有(you)(you)(you)(you)(you)不丹噶舉派的(de)(de)(de)果足寺(si)(si)(si)，西北(bei)(bei)是以(yi)五百羅漢修行(xing)的(de)(de)(de)山(shan)洞為基礎建立(li)的(de)(de)(de)迦吉寺(si)(si)(si)，西有(you)(you)(you)(you)(you)齊悟寺(si)(si)(si)，北(bei)(bei)有(you)(you)(you)(you)(you)不丹噶舉派的(de)(de)(de)朗那寺(si)(si)(si)，有(you)(you)(you)(you)(you)格魯(lu)派的(de)(de)(de)本日寺(si)(si)(si)東北(bei)(bei)。

瑪旁(pang)(pang)雍措的(de)(de)旁(pang)(pang)邊有(you)一個(ge)咸(xian)水湖，藏語叫“拉(la)昂(ang)措”，意為“有(you)毒的(de)(de)黑湖”。瑪旁(pang)(pang)雍措是淡水湖，而拉(la)昂(ang)措是咸(xian)水湖。

實用信息

住宿

靠(kao)在(zai)即烏寺(si)山腳的(de)小村，有(you)兩間由(you)藏人經營的(de)無名(ming)旅(lv)店，住宿(su)每位(wei)收費20元。這個小村由(you)10間土屋組成，沒有(you)飯(fan)館，南面(mian)的(de)旅(lv)店提供素(su)菜白(bai)飯(fan)，每頓飯(fan)10元，要預訂。最好帶即食面(mian)或干糧，店內有(you)火和(he)燃(ran)燒用的(de)牛糞(fen)，可(ke)自行(xing)煮食。

溫泉

小(xiao)村旁(pang)的河谷散發著陣陣硫磺味道(dao)，這里有(you)一(yi)個天(tian)然溫泉，當地人把(ba)它加工(gong)成為(wei)一(yi)個露天(tian)小(xiao)浴(yu)室，供人洗浴(yu)。神山一(yi)帶住宿條件(jian)差，洗澡是(shi)一(yi)件(jian)很不切實際的事情，這里花(hua)20元便可(ke)如(ru)愿以償。

貼士

基烏(wu)寺(si)旁(pang)的山(shan)(shan)坡上(shang)是觀賞圣湖瑪旁(pang)雍措的較(jiao)佳地點。從山(shan)(shan)頂居高臨下(xia)，可以(yi)將瑪旁(pang)雍措盡收眼(yan)底。基烏(wu)寺(si)有驗(yan)票點，如果沒有購買門(men)票，會(hui)被要求補(bu)票，開(kai)車(che)去(qu)普蘭只走公路不(bu)進基烏(wu)寺(si)的話不(bu)需要門(men)票。

轉湖

圣(sheng)湖周長約(yue)60公里，徒步轉湖需(xu)時(shi)(shi)4-5天，順時(shi)(shi)針方向，需(xu)帶(dai)食物(wu)；除第二晚要在野外(wai)度過外(wai)，沿(yan)途均有寺廟可供住宿。沿(yan)湖邊遠足雖然不及神山的山坡那(nei)樣艱(jian)巨，但這卻出現溪澗的挑戰，當路上遇到河流時(shi)(shi)，只能(neng)淌水而(er)過，試想想，這等(deng)雪山流下來冰水要是浸及腰部的話，感受會(hui)怎樣。

注意事項

食(shi)(shi)宿條(tiao)件(jian)很(hen)差，最好自帶(dai)干糧和睡袋(dai)。因(yin)沿(yan)途(tu)蔬菜短缺，應隨身攜帶(dai)多種(zhong)維生素藥(yao)劑。新藏公(gong)路冬春兩(liang)季大(da)雪封山，無法通行，最佳行車時節是每年5月初至10月中。沿(yan)途(tu)氣候惡劣且(qie)食(shi)(shi)宿條(tiao)件(jian)差，應備足防寒衣物和藥(yao)品（止瀉、消炎、治感冒等）。任何人在界山大(da)坂(ban)都會有高原反應，需備服(fu)用攜氧片，緩解高反癥狀。

如在西藏境內徒步旅行，還有(you)眾多馬道、朝圣小(xiao)道和渡口可(ke)供(gong)游(you)客選擇。這些路線(xian)可(ke)向(xiang)當(dang)地人打聽或跟隨朝圣者前行。

轉湖與(yu)轉山都存在(zai)的問(wen)題，就是(shi)一定要注意保護環境，隨時準備(bei)垃圾袋(dai)。

圣湖(hu)圓周(zhou)約60公里，轉湖(hu)需(xu)時(shi)4-5天，一般都是按(an)順時(shi)針方(fang)向(xiang)走(zou)。沿(yan)途有(you)(you)三分之(zhi)二（從Seralung寺順時(shi)針到(dao)Chiu Gonpa）的(de)路是緊靠湖(hu)岸線，北(bei)部的(de)路要經過霍爾鄉。這條路可以跑汽車，沙灘、礫石、沼澤交替，在湖(hu)東南方(fang)有(you)(you)幾條河注入瑪旁(pang)雍措，需(xu)淌(tang)水過河。自己要帶食物，沿(yan)途有(you)(you)寺廟(miao)可供(gong)住宿，但(dan)條件極為簡陋(lou)。沿(yan)湖(hu)邊遠足(zu)雖然沒(mei)有(you)(you)神山的(de)上下山坡(po)那樣艱巨，但(dan)多是松(song)軟的(de)細(xi)沙路，走(zou)起(qi)來也很費力。尤其困(kun)難的(de)是在湖(hu)的(de)南岸要面對溪(xi)澗(jian)的(de)挑戰。當路上遇到(dao)河流溪(xi)澗(jian)時(shi)，只能淌(tang)水而過，沒(mei)有(you)(you)其它(ta)的(de)辦(ban)法了。

轉湖(hu)的(de)(de)(de)人不像轉山(shan)的(de)(de)(de)那么(me)多，無論朝圣者還是旅行者。沿途的(de)(de)(de)景色雖(sui)然很美，但(dan)缺(que)乏變化，再美的(de)(de)(de)景色看上幾個小(xiao)時(shi)也會乏味。若是雨(yu)季，路(lu)上經過(guo)的(de)(de)(de)幾條(tiao)小(xiao)河也會造成(cheng)不小(xiao)的(de)(de)(de)麻煩(fan)。

游玩攻略

轉湖(hu)是(shi)虔誠的信徒們(men)誠心(xin)的體(ti)現之(zhi)一。轉湖(hu)需時4-5天(tian)，需要體(ti)力支撐。在(zai)湖(hu)畔靜(jing)坐，曬太陽或者遠觀納姆那尼峰發(fa)發(fa)呆，都是(shi)不(bu)錯(cuo)的選(xuan)擇。

到瑪(ma)旁(pang)(pang)雍措游玩，一般都會選擇住在(zai)基烏寺旁(pang)(pang)邊的(de)小村(cun)(cun)，村(cun)(cun)里有(you)藏(zang)家以土屋開設(she)的(de)所謂客棧，條件(jian)簡陋，且不(bu)通水電，床位每個50元，客棧不(bu)提(ti)供餐飲(yin)，只(zhi)有(you)飲(yin)料和桶裝方便(bian)面出售。如需在(zai)此住宿(su)，建(jian)議自帶食物(wu)為宜。村(cun)(cun)子旁(pang)(pang)有(you)一座不(bu)太高的(de)小山包，爬上山坡，可俯瞰整個圣湖(hu)，是拍照的(de)絕佳(jia)角度。