1970年(nian)，薩(sa)爾瑪·海耶(ye)克(ke)(ke)的父(fu)母頭一(yi)次帶(dai)她去電影(ying)(ying)院看(kan)電影(ying)(ying)。薩(sa)爾瑪·海耶(ye)克(ke)(ke)觀看(kan)了(le)1971 年(nian)版的電影(ying)(ying)《威利·旺卡和他的巧(qiao)克(ke)(ke)力工廠》。此后(hou)，她立志(zhi)成為一(yi)名(ming)演(yan)(yan)員。1978年(nian)，被送(song)到美國(guo)(guo)路(lu)易斯安那州(zhou)的一(yi)所寄宿學(xue)校念書(shu)。后(hou)來，在(zai)薩(sa)爾瑪·海耶(ye)克(ke)(ke)的請(qing)求下，父(fu)母答(da)應送(song)她去法國(guo)(guo)南(nan)部念書(shu)。在(zai)墨西(xi)哥城國(guo)(guo)立大學(xue)學(xue)習了(le)一(yi)段時間的國(guo)(guo)際關系和戲劇后(hou)，她不顧家人和朋友的反對，決定離開校園，開始演(yan)(yan)藝生涯。
1988年，出演(yan)(yan)安德蕾(lei)(lei)·杰奎琳、小(xiao)佩德羅(luo)·阿門達雷茲主(zhu)演(yan)(yan)的(de)電視(shi)劇(ju)(ju)《破曉時分》，這是她個人首部電視(shi)劇(ju)(ju)作品，從而進入演(yan)(yan)藝圈。1989年(nian)，參演(yan)(yan)由安東尼奧·薩拉(la)諾(nuo)執導(dao)的(de)電視(shi)劇(ju)(ju)《特蕾(lei)(lei)莎(sha)》，在(zai)劇(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)個性頑皮的(de)女(nv)孩特蕾(lei)(lei)莎(sha)，她也因此獲得墨西哥諾(nuo)韋拉(la)電視(shi)獎最佳(jia)女(nv)演(yan)(yan)員(yuan)。
1990年，薩爾瑪(ma)·海耶克只身(shen)來到(dao)洛杉(shan)磯(ji)，進入斯特(te)拉阿德勒藝術學(xue)(xue)校學(xue)(xue)習英語和表演的課程，白天學(xue)(xue)習表演，晚上(shang)在電視節(jie)目(mu)里(li)跑(pao)龍套。
1992年，在一個西班牙語夜間(jian)脫(tuo)口秀節目中跑(pao)龍套時(shi)，引起導演羅伯特(te)·羅德里(li)格茲的注(zhu)意。
1993年，導演阿利森·安德斯邀請她(ta)參演劇情片(pian)《我的(de)瘋狂人生(sheng)》，該(gai)片(pian)上(shang)映后(hou)，薩爾瑪·海耶克成為了洛杉磯演員公(gong)會的(de)會員。
1994年，接受羅伯(bo)特·羅德里格茲的邀請，在(zai)他執導(dao)的電視劇《反叛之路》中的第一集《少年標靶(ba)》里飾演外表青春洋(yang)溢的女主角唐娜；隨后，與安東尼奧·班德拉斯搭檔，共同主演動作(zuo)片《殺人三步(bu)曲》，在(zai)片中飾演容貌美艷的女人羅琳娜。
1995年，主演(yan)的劇情片(pian)《墮落情妓(ji)》上映，在(zai)片(pian)中飾演(yan)艾貝(bei)的情人艾米(mi)塔；11月，出演(yan)由(you)威廉·鮑(bao)德(de)溫(wen)、辛迪(di)·克勞馥主演(yan)的動(dong)作片(pian)《公平游戲》。
1996年，再度(du)與導演羅(luo)(luo)伯特·羅(luo)(luo)德里格茲合作(zuo)，出演其執(zhi)導的動作(zuo)片(pian)《殺出個黎明(ming)》。
1997年，與馬修·派(pai)瑞聯合主演(yan)(yan)(yan)(yan)愛情(qing)(qing)片(pian)《傻(sha)瓜(gua)跑進來》，在(zai)片(pian)中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)墨(mo)西哥(ge)裔攝影(ying)師伊莎貝爾(er).富恩特斯；同(tong)年，還(huan)出(chu)演(yan)(yan)(yan)(yan)了由(you)華納兄弟公司出(chu)品的(de)(de)愛情(qing)(qing)片(pian)《激情(qing)(qing)戀(lian)人》。1998年8月(yue)，在(zai)馬克·克里斯托弗執(zhi)導的(de)(de)劇情(qing)(qing)片(pian)《今夜(ye)(ye)星(xing)光誘惑》中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)渴望(wang)成為(wei)夜(ye)(ye)總(zong)會舞(wu)蹈臺柱的(de)(de)女孩安(an)妮塔；9月(yue)，與伊桑(sang)·霍(huo)克共同(tong)主演(yan)(yan)(yan)(yan)愛情(qing)(qing)片(pian)《加里的(de)(de)速度》，在(zai)片(pian)中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)電影(ying)明(ming)星(xing)瓦(wa)倫丁的(de)(de)情(qing)(qing)人瑪(ma)麗；11月(yue)，參演(yan)(yan)(yan)(yan)由(you)喬(qiao)丹娜·布魯斯特、克麗·杜(du)瓦(wa)爾(er)主演(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)恐怖片(pian)《奪命高校》，在(zai)片(pian)中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)(yan)(yan)護士羅(luo)莎。
1999年，出演(yan)(yan)(yan)巴里·索南菲爾德執導的動作(zuo)片《飆風戰警》，在片中飾演(yan)(yan)(yan)身懷(huai)秘密的賣藝女孩麗塔·艾絲柯芭。2000年10月，主演(yan)(yan)(yan)的愛情(qing)片《天(tian)堂花園》上映，在片中飾演(yan)(yan)(yan)墨西哥(ge)女招待洛拉。2001年，擔任愛情(qing)片《蝴蝶情(qing)人》的制作(zuo)人。
2002年，與(yu)阿爾弗(fu)雷德·莫(mo)里(li)納、杰弗(fu)里(li)·拉什聯合主演人物傳(chuan)記片(pian)《弗(fu)里(li)達(da)》，在片(pian)中飾演極具天賦的墨西哥女(nv)(nv)畫家弗(fu)里(li)達(da)。2003年，憑(ping)借在《弗(fu)里(li)達(da)》中的表演獲(huo)得第(di)75屆奧斯卡(ka)(ka)金像(xiang)獎(jiang)最佳(jia)女(nv)(nv)主角(jiao)(jiao)、第(di)60屆美(mei)國金球獎(jiang)電影(ying)類劇情類最佳(jia)女(nv)(nv)主角(jiao)(jiao)兩項提名；8月，參與(yu)拍攝(she)的動作片(pian)《墨西哥往事(shi)》上映，在片(pian)中飾演個(ge)性倔強又(you)充滿正義感的女(nv)(nv)孩卡(ka)(ka)萊(lai)娜。
2004年，與皮爾斯(si)·布(bu)魯斯(si)南搭(da)檔，共同主演(yan)動作(zuo)片《日落之后(hou)》，在(zai)片中(zhong)飾演(yan)麥克(ke)斯(si)的助(zhu)手(shou)兼情人羅(luo)娜。2005年3月，與約翰·特拉沃(wo)爾塔合作(zuo)拍攝劇情片《芳心謀殺(sha)案》，在(zai)片中(zhong)飾演(yan)郁郁寡歡的護士貝克(ke)。
2006年，主演由美(mei)國(guo)派拉蒙影業(ye)公司出品的(de)(de)愛情(qing)片(pian)《問塵情(qing)緣》，在片(pian)中飾(shi)演希望(wang)躋身洛(luo)杉磯的(de)(de)墨西(xi)(xi)哥(ge)姑娘卡米拉；6月，在喬阿吉姆(mu)·羅恩尼(ni)、艾斯彭·山德伯格聯合執導的(de)(de)動作片(pian)《俠盜魅影》中飾(shi)演墨西(xi)(xi)哥(ge)小銀行家的(de)(de)女(nv)兒薩拉；9月，擔任(ren)電視(shi)劇《丑女(nv)貝蒂》的(de)(de)制(zhi)作人。
2010年，參(can)演(yan)由(you)亞當·桑德(de)(de)勒(le)、凱文·詹姆斯(si)、克(ke)里斯(si)·洛克(ke)主演(yan)的(de)喜劇片(pian)(pian)《長大后》，在(zai)片(pian)(pian)中飾演(yan)菲(fei)德(de)(de)的(de)妻子(zi)萊克(ke)斯(si)。2011年，與安東尼奧·班德(de)(de)拉(la)斯(si)共同參(can)與動畫片(pian)(pian)《穿(chuan)靴子(zi)的(de)貓》的(de)配音工(gong)作。
2012年，在動畫片(pian)《神奇(qi)海(hai)(hai)盜團》中(zhong)為(wei)女海(hai)(hai)盜神劍麗子配(pei)音；7月(yue)，與泰勒·克(ke)奇(qi)、亞倫·泰勒-約翰遜、布(bu)萊克(ke)·萊弗利聯合(he)主演動作片(pian)《野蠻人》，在片(pian)中(zhong)飾演手段狠毒的(de)墨西哥毒梟埃琳(lin)娜；10月(yue)，主演的(de)喜(xi)劇片(pian)《好景在望(wang)》上(shang)映，在片(pian)中(zhong)飾演外表漂(piao)亮的(de)護(hu)士貝拉。
2013年，出(chu)演(yan)(yan)的(de)喜(xi)劇片(pian)《長大后2》上(shang)映。2015年(nian)2月(yue)(yue)，主演(yan)(yan)動(dong)作片(pian)《艾芙莉(li)》，在片(pian)中飾(shi)演(yan)(yan)個性怯懦的(de)女(nv)人艾芙莉(li)；5月(yue)(yue)，主演(yan)(yan)馬提歐(ou)·加洛尼執導的(de)奇(qi)幻片(pian)《故事(shi)的(de)故事(shi)》；8月(yue)(yue)，與皮爾(er)斯·布(bu)魯斯南、杰西卡·阿爾(er)芭聯合主演(yan)(yan)愛(ai)情(qing)片(pian)《英式情(qing)愛(ai)守則》，在片(pian)中飾(shi)演(yan)(yan)劍(jian)橋大學教授伊沙爾(er)的(de)愛(ai)慕對(dui)象奧莉(li)花；同(tong)年(nian)，擔(dan)任驚悚(song)片(pian)《設拉子的(de)九月(yue)(yue)》的(de)制作人。
2016年，為動畫(hua)片《香腸派對》中(zhong)的特(te)蕾莎一角配音。2017年(nian)1月，主演(yan)(yan)的喜劇片《晚宴上(shang)的比(bi)特(te)麗(li)茲(zi)(zi)》上(shang)映，在(zai)片中(zhong)飾演(yan)(yan)心地善良的理(li)療師(shi)比(bi)特(te)麗(li)茲(zi)(zi)；9月，在(zai)瑞(rui)安(an)·雷諾茲(zi)(zi)、塞繆爾·杰克遜主演(yan)(yan)的動作(zuo)片《王(wang)牌保(bao)鏢(biao)》中(zhong)飾演(yan)(yan)職業殺手金凱德的妻子索尼婭·琴凱德。2019年(nian)7月，出演(yan)(yan)漫威漫畫(hua)改(gai)編電影《永恒(heng)族》。
姐(jie)妹老板2020-1-10 飾演(yan)Claire Luna 導演(yan)米古爾·阿塔 主演(yan)蘿絲·拜恩
永恒族2020導演趙婷
殺(sha)手妻子的(de)保鏢2020
未曾走過的路2020導演莎莉·波特
蜂鳥計劃(hua)2018 飾演Eva Torres 導演金·諾古依 主演杰西(xi)·艾(ai)森伯格、亞歷山大(da)·斯(si)卡(ka)斯(si)加(jia)德
王牌保鏢2017 飾演Sonia Kincaid 導演派特里克·休斯 主演瑞安·雷諾茲
晚宴(yan)上的比特(te)麗茲2017 飾演Beatriz 導演米古爾·阿塔 主演約翰·利特(te)高
如何成為(wei)拉丁情人2017 飾演(yan)Sara 導演(yan)肯·馬里諾(nuo) 主演(yan)艾赫尼奧(ao)·德伯茲
故(gu)事的故(gu)事2015 飾演(yan)皇后 導演(yan)馬(ma)提歐·加洛尼 主(zhu)演(yan)克里斯蒂(di)安·李斯
設拉(la)子的九月2015 飾演(yan)Farnez 導演(yan)韋恩(en)·布(bu)萊爾 主(zhu)演(yan)阿德里安·布(bu)洛
艾芙莉(li)2014 飾演Everly 導演喬·林(lin)奇(qi) 主演Jennifer Blanc
布偶大電影22014導演詹姆斯(si)·波賓 主(zhu)演泰·布利爾
英式情愛(ai)守則2014 飾演Olivia 導(dao)演湯姆·沃(wo)恩 主演皮爾斯·布(bu)魯斯南
長大后22013 飾演(yan)(yan)Roxanne Chase-Feder 導演(yan)(yan)丹尼(ni)斯·杜根 主演(yan)(yan)凱文·詹姆斯
Sweet Spot2013 飾演Isabella 導演羅恩(en)·謝爾頓(dun) 主演庫爾特·拉塞爾
好景在望2013-10-12 飾(shi)演Bella Flores 導演弗蘭(lan)克·克拉斯 主演凱文·詹姆斯
野蠻人(ren)2012 飾演Elena 導(dao)演彼得(de)·洛伊德(de) 主演泰勒·克(ke)奇
生命(ming)的火花2011 飾(shi)演(yan)Luisa 導演(yan)阿(a)萊克斯·德拉·伊(yi)格萊希亞(ya) 主(zhu)演(yan)何(he)塞·莫塔
美式2011導演馬(ma)修·戴(dai)米 主(zhu)演杰拉丁·卓(zhuo)別林
長大(da)后2010 飾演Roxanne Chase-Feder 導(dao)演丹尼斯(si)·杜根 主演凱文(wen)·詹姆斯(si)
吸血鬼助手2009 飾(shi)演(yan)Madame Truska 導演(yan)保羅·韋茲 主演(yan)約翰(han)·C·賴(lai)利
縱橫宇宙2007 飾演(yan)Singing Nurse 導(dao)演(yan)朱麗·泰莫 主演(yan)吉姆·斯(si)特(te)吉斯(si)
俠盜魅影(ying)2006 飾演(yan)Sara Sandoval 導演(yan)喬阿(a)吉姆·羅(luo)恩(en)尼 主演(yan)佩(pei)內洛普·克魯茲
芳心謀殺(sha)案2006 飾演(yan)Martha Beck 導演(yan)托(tuo)德(de)·羅(luo)賓(bin)森 主演(yan)約翰·特拉沃爾(er)塔
問(wen)塵情(qing)緣2006 飾演(yan)Camilla 導演(yan)羅伯特·唐尼(ni) 主(zhu)演(yan)柯(ke)林·法瑞爾
日落(luo)之后2004 飾演(yan)Lola Cirillo 導演(yan)布(bu)萊特(te)·拉特(te)納 主演(yan)皮爾斯(si)·布(bu)魯斯(si)南
墨西哥往事2003 飾演Carolina 導演羅(luo)(luo)伯特·羅(luo)(luo)德里格茲 主演安東尼奧·班德拉斯
非常小(xiao)特務(wu)32003 飾演Cesca Giggles 導演羅伯特·羅德里格茲 主演安東尼(ni)奧(ao)·班德拉斯
弗里(li)達2002 飾演(yan)Frida Kahlo 導演(yan)朱麗·泰(tai)莫 主(zhu)演(yan)阿爾(er)弗雷(lei)德(de)·莫里(li)納(na)
蝴(hu)蝶情(qing)人2001 飾演Minerva Mirabal 導演馬里安諾·巴羅(luo)索(suo) 主演愛(ai)德華(hua)·詹姆斯(si)·奧莫斯(si)
丑女貝蒂2006 飾演(yan)(yan)Sofia Reyes 導演(yan)(yan)James Hayman 主(zhu)演(yan)(yan)亞(ya)美莉卡·費雷拉
我為喜劇狂2006 飾演(yan)Elisa Padriera 導演(yan)唐·斯卡迪諾 主演(yan)崔(cui)西·摩根(gen)
威爾與格蕾絲2006 飾演游客 導演詹(zhan)姆(mu)斯(si)·布羅斯(si)
反叛之路1994 飾演(yan)唐娜(na) 導演(yan)羅(luo)(luo)伯特·羅(luo)(luo)德里格茲
特蕾莎1989 飾(shi)演(yan)Teresa 導演(yan)安東尼奧·薩拉諾 主演(yan)Rodolfo Arias
破曉時分1988 飾演Fabiola 導演Alfredo Gurrola 主演安(an)德(de)蕾(lei)·杰奎琳
1989 ? ?最佳女演員 ? ? 特蕾莎 ? ?（獲獎）
1989 ? ?最佳新人 ? ? 破曉(xiao)時分 ? ?（獲(huo)獎）
2003 ? ?最佳(jia)女(nv)主角 ? ? 弗(fu)里達(da) ? ?（提名）
2007 ? ?喜劇類劇集最佳客(ke)座(zuo)女(nv)演員(yuan) ? ? 丑女(nv)貝蒂 ? ?（提名(ming)）
2003 ? ?電影類劇(ju)情類最(zui)佳(jia)女主角 ? ? 弗里達 ? ?（提名(ming)）
2003 ? ?最佳女(nv)主角 ? ? 弗里達 ? ?（提名(ming)）
2012 ? ?最佳女演員 ? ? 生命(ming)的火花 ? ?（提(ti)名(ming)）
2013 ? ?最佳拉丁裔演員 ? ?野蠻人 ? ?（提名）
1996 ? ?最(zui)佳吻(wen)戲 ? ?殺人三步曲 ? ?（提名）
1996 ? ?最佳女配(pei)角(jiao) ? ?殺人三步曲(qu) ? ?（提(ti)名）
2012 ? ?最佳動(dong)作電(dian)影女演員 ? ?穿靴子的(de)貓(mao) ? ?（提名）
2017 ? ?最(zui)佳女演員 ? ? 晚宴上的比特麗茲 ? ?（提名(ming)）
2020 ? ?主(zhu)競賽(sai)單元金(jin)熊獎 ? ? 莫莉(li) ? ?（提名）
薩(sa)(sa)爾(er)瑪(ma)·海(hai)耶(ye)(ye)(ye)克(ke)擁有令人(ren)驚(jing)艷的(de)(de)(de)曲線和(he)(he)迷人(ren)的(de)(de)(de)笑容，以(yi)及獨立的(de)(de)(de)性(xing)格和(he)(he)聰慧(hui)的(de)(de)(de)頭腦，是(shi)一(yi)位才貌雙全的(de)(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)。薩(sa)(sa)爾(er)瑪(ma)·海(hai)耶(ye)(ye)(ye)克(ke)不光把(ba)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)熱情(qing)傾(qing)注到角色身上，作為(wei)一(yi)個普通人(ren)，她對待生活的(de)(de)(de)態(tai)度同(tong)(tong)樣(yang)斗志(zhi)昂揚，充(chong)(chong)滿熱情(qing)。在電(dian)影(ying)《亡命悍將》里，她的(de)(de)(de)裸(luo)露(lu)表現了女(nv)(nv)人(ren)靈魂的(de)(de)(de)自(zi)由，充(chong)(chong)滿活力(li)(li)(li)和(he)(he)激情(qing)，夾雜著(zhu)一(yi)點幽(you)默感。薩(sa)(sa)爾(er)瑪(ma)·海(hai)耶(ye)(ye)(ye)克(ke)很有天(tian)(tian)分(fen)，在《王牌保鏢》中，將她的(de)(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)魅力(li)(li)(li)和(he)(he)動作天(tian)(tian)賦釋放到了極致。既性(xing)感到令人(ren)窒息，又暴(bao)力(li)(li)(li)到拳(quan)拳(quan)見血，恰到好(hao)處的(de)(de)(de)同(tong)(tong)時又給人(ren)無限的(de)(de)(de)驚(jing)喜。（《外灘畫報》、騰訊網(wang)、金羊網(wang)、新(xin)華(hua)網(wang)、皮爾(er)斯(si)·布魯斯(si)南評）
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