四姑娘山(shan)(shan)二(er)峰海拔5276米，由日隆鎮海子(zi)溝口至二(er)峰峰頂，全程(cheng)大至為24公里山(shan)(shan)路，上(shang)升絕對高(gao)度為2100米以上(shang)，沿(yan)途水源補給充足(zu)，整條路線沒有險(xian)要地(di)段。一般氣候(hou)下：二(er)峰12月(yue)(yue)至5月(yue)(yue)有6個(ge)月(yue)(yue)的(de)積雪期，夏秋間的(de)7至11月(yue)(yue)沒有積雪，由于二(er)峰與大部分雪山(shan)(shan)比(bi)較其雪線較短，海拔相對較低(di)，體能(neng)要求僅標準級（前提(ti)是身體狀況正常，無高(gao)原反(fan)應），對冰雪技術(shu)的(de)要求也不(bu)高(gao)，所(suo)以成為登(deng)(deng)山(shan)(shan)愛(ai)好者攀登(deng)(deng)初級雪山(shan)(shan)的(de)入(ru)門級絕好場(chang)所(suo)。
四(si)姑娘山區地(di)處中(zhong)亞熱帶季(ji)風氣(qi)候向大陸性高原(yuan)(yuan)氣(qi)候過渡地(di)區，由于高原(yuan)(yuan)地(di)形，氣(qi)候冬(dong)寒夏涼，常(chang)年(nian)(nian)干燥，雨量(liang)(liang)稀少，年(nian)(nian)降水(shui)量(liang)(liang)1100-1600毫升，降水(shui)主(zhu)要集(ji)中(zhong)在雨季(ji)（5月），山地(di)自(zi)然垂直帶譜很有代(dai)表性。且氣(qi)溫(wen)變化劇烈，四(si)季(ji)不甚明顯(xian)，日溫(wen)差較大，有時達20C以上。年(nian)(nian)蒸發量(liang)(liang)1500毫米，無霜期220天，年(nian)(nian)平均氣(qi)溫(wen)12.2°C，全年(nian)(nian)光照2214小(xiao)時。
四姑娘山是典(dian)型的高原氣候，早晚(wan)涼，中(zhong)午熱(re)，藍天白云(yun)，晚(wan)上星光燦爛，空氣新鮮，但(dan)由(you)于海撥(bo)高，部(bu)份人(ren)會有(you)程度不(bu)同的高山反應。
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