簡介
雅(ya)(ya)(ya)礱(long)河(he)，也稱雅(ya)(ya)(ya)隆河(he)、雅(ya)(ya)(ya)礱(long)江（并(bing)非四川省的(de)雅(ya)(ya)(ya)礱(long)江），是下(xia)(xia)游縱貫西藏(zang)山(shan)南市乃東區南部的(de)江河(he)。藏(zang)語意(yi)為“從上(shang)游下(xia)(xia)來的(de)大河(he)”，發源(yuan)于雅(ya)(ya)(ya)拉(la)香波山(shan)，山(shan)上(shang)終年冰雪覆頂，云霧繚繞。雅(ya)(ya)(ya)礱(long)河(he)逶迤北(bei)行(xing)80公里(li)，下(xia)(xia)游在(zai)乃東區，在(zai)澤當鎮西邊注入雅(ya)(ya)(ya)魯藏(zang)布江，全長僅68公里(li)，海拔3500米，但是在(zai)藏(zang)族歷史上(shang)極(ji)為有名(ming)。
該風(feng)景(jing)區(qu)(qu)地(di)處藏南(nan)雅(ya)魯藏布(bu)江中游河(he)谷地(di)帶(dai)，陽光充足，空氣(qi)清新，視野遼闊(kuo)。由于(yu)海拔高，似(si)有山(shan)低云矮、星月(yue)咫尺(chi)之感。雅(ya)礱河(he)風(feng)景(jing)名勝區(qu)(qu)是以高原河(he)谷地(di)貌為(wei)特征，以藏民族歷(li)史、佛教文化(hua)遺存(cun)為(wei)內涵(han)，融(rong)民族風(feng)情為(wei)一體，是具有文化(hua)保存(cun)、觀光朝圣(sheng)、風(feng)情體驗、科學考(kao)察(cha)和學術(shu)研究等(deng)功能(neng)的國家級(ji)重點風(feng)景(jing)名勝區(qu)(qu)。
人(ren)文景物(wu)有(you)西藏最早的宮殿雍布拉康、西藏第一座寺(si)廟桑鳶寺(si)，全國重點文物(wu)保護單位昌珠寺(si)和藏王墓(mu)群等。保留著中世紀(ji)建筑特色的民居以及民風(feng)習俗、宗教(jiao)活動(dong)等，都具有(you)鮮明的地區特點。
概況
雅礱(long)河(he)風景名勝區位于西(xi)藏(zang)山南市(shi)的(de)(de)(de)乃東、扎囊、加查、洛扎、貢嘎等(deng)區縣境內，面積920萬平方米，是(shi)西(xi)藏(zang)古代文明的(de)(de)(de)搖籃，藏(zang)民(min)族的(de)(de)(de)發祥地(di)之一。雅隆河(he)谷的(de)(de)(de)吐蕃部落(luo)擊敗阿里—達拉克地(di)區的(de)(de)(de)象雄(xiong)部落(luo)（苯教文化(hua)）是(shi)西(xi)藏(zang)史(shi)上的(de)(de)(de)大事。
1988年，國務院批(pi)準山南雅(ya)礱河(he)流域為全國第(di)二批(pi)國家級風(feng)景名勝區--雅(ya)礱風(feng)景名勝區，這也是西藏第(di)一個國家級風(feng)景區。
雅隆河又名(ming)雅礱(long)河，發源于山南(nan)市南(nan)部，喜馬拉雅山北麓(lu)的措美縣，向東北流經瓊(qiong)結縣，至乃東區轉(zhuan)向北流，在山南(nan)市乃東區澤當鎮附近注入雅魯藏布江，全長68公(gong)里(li)。
景(jing)區內(nei)植(zhi)(zhi)物(wu)種類豐富，植(zhi)(zhi)被隨(sui)海拔(ba)變(bian)(bian)化呈垂直帶分(fen)布，形成一(yi)變(bian)(bian)化多端的(de)、自(zi)然的(de)植(zhi)(zhi)被分(fen)布景(jing)觀(guan)。對藏文化的(de)集中反映，是雅礱河名勝(sheng)景(jing)區的(de)突出特點。該(gai)區雪(xue)山(shan)冰川(chuan)、田園牧(mu)場、河灘谷(gu)地(di)、古老文化遺址和民風(feng)民俗等構成一(yi)幅(fu)(fu)幅(fu)(fu)神秘、古樸(pu)而壯麗的(de)畫面(mian)。區內(nei)植(zhi)(zhi)物(wu)種類豐富，植(zhi)(zhi)被隨(sui)海拔(ba)變(bian)(bian)化呈垂直帶分(fen)布。河谷(gu)地(di)區帶季雨林，被譽(yu)為西藏的(de)西雙版納。人文景(jing)觀(guan)體觀(guan)了藏民族最早在山(shan)南地(di)區的(de)文明。
地理位置
位于西(xi)藏(zang)山南市南部，面(mian)積920萬平方米，為西(xi)藏(zang)境內的(de)國(guo)家(jia)級重點風景名勝區，是西(xi)藏(zang)古代(dai)文(wen)明(ming)的(de)搖籃，藏(zang)民族的(de)發祥地。這(zhe)里有(you)(you)雪山冰(bing)川、田(tian)園牧(mu)場、河灘(tan)谷地、高山植被；也有(you)(you)神山圣湖、歷史古跡和古樸的(de)民風民俗。集人文(wen)景觀與自然景觀于一體，構成了一幅神秘、古樸而又壯麗的(de)畫(hua)面(mian)。
相關傳說
雅隆河(he)地(di)區是藏族文化的(de)(de)最(zui)早發(fa)(fa)祥(xiang)地(di)，有(you)西藏建造(zao)最(zui)早的(de)(de)宮殿雍布拉康(kang)，有(you)西藏重(zhong)要寺廟昌珠寺，有(you)西藏規模最(zui)大的(de)(de)古(gu)墓群(qun)藏王墓，還有(you)古(gu)老的(de)(de)村(cun)寨田園、淳樸的(de)(de)民(min)風民(min)俗。據(ju)藏文史籍(ji)記載(zai)，西藏古(gu)代人類(lei)的(de)(de)發(fa)(fa)祥(xiang)地(di)也(ye)在這里。
雅隆河(he)水量(liang)較大，灌溉著(zhu)(zhu)下游河(he)谷中的田地。沿河(he)兩岸散布著(zhu)(zhu)許多(duo)古(gu)老的村寨，保存著(zhu)(zhu)眾(zhong)多(duo)名勝古(gu)跡，還流(liu)傳著(zhu)(zhu)豐富(fu)多(duo)彩的神話傳說。在西(xi)藏(zang)人(ren)民中間很早就流(liu)傳著(zhu)(zhu)“人(ren)是(shi)猴子變的，其發源地在雅隆河(he)流(liu)域”的故事。
傳(chuan)說(shuo)當(dang)年(nian)觀音(yin)大士從(cong)南(nan)海行經(jing)此(ci)地(di)(di)，見(jian)這茫茫大地(di)(di)上荒無人煙，遂降服魔女與當(dang)地(di)(di)一只神(shen)猴(hou)(hou)結合，產生了(le)(le)后代(dai)。觀音(yin)又取來了(le)(le)青稞種(zhong)子，教小猴(hou)(hou)們在此(ci)耕種(zhong)，從(cong)此(ci)西藏土(tu)地(di)(di)上長(chang)出了(le)(le)糧(liang)食，猴(hou)(hou)子變成了(le)(le)人。傳(chuan)說(shuo)澤當(dang)以南(nan)2.5公里(li)的撒拉村，是當(dang)年(nian)長(chang)第一批糧(liang)食的地(di)(di)方(fang)，至今(jin)，每逢播種(zhong)季節，人們載歌載舞從(cong)四面八方(fang)來此(ci)祈禱，并取走一些“神(shen)土(tu)”，撒到自己耕種(zhong)的土(tu)地(di)(di)上，以求祖先保佑，獲得豐收。
旅游地點
昌珠寺位于西藏(zang)(zang)山南(nan)市(shi)乃東區城南(nan)，相(xiang)傳是松贊干布(bu)主持建造的(de)，文(wen)(wen)成公(gong)主進(jin)藏(zang)(zang)初期曾(ceng)經(jing)在(zai)此居(ju)住。寺內(nei)現(xian)僅存大(da)(da)(da)殿(dian)，其殿(dian)堂布(bu)局(ju)與拉薩大(da)(da)(da)昭寺大(da)(da)(da)殿(dian)相(xiang)仿，是尼泊爾和(he)印度建筑藝術融合一(yi)體的(de)產物。殿(dian)內(nei)四(si)周原有(you)許多(duo)藏(zang)(zang)式壁(bi)畫，正中(zhong)供奉有(you)松贊干布(bu)、文(wen)(wen)成公(gong)主等(deng)塑像。寺內(nei)還保存有(you)一(yi)口1000多(duo)年前由漢(han)僧(seng)任清(qing)監鑄(zhu)的(de)大(da)(da)(da)鐘，上面攜刻(ke)藏(zang)(zang)文(wen)(wen)銘(ming)文(wen)(wen)12句。
藏(zang)王墓(mu)，位(wei)于西藏(zang)窮結縣城對(dui)面的(de)(de)(de)木惹山下(xia)，又稱吐蕃歷代贊普墓(mu)。它(ta)有(you)9座高闊的(de)(de)(de)墓(mu)冢組(zu)成(cheng)，形似山丘。墓(mu)冢均(jun)方形平(ping)頂，大(da)小不一(yi)，高在10至30米之間。上層為夯(hang)土(tu)和石(shi)塊筑(zhu)(zhu)(zhu)砌而成(cheng)的(de)(de)(de)土(tu)壘。土(tu)壘下(xia)夯(hang)筑(zhu)(zhu)(zhu)矩形土(tu)臺(tai)，臺(tai)前左右兩側各立一(yi)石(shi)獅(shi)，高1．55米，雕刻(ke)刀法有(you)力，形象(xiang)生(sheng)動。桑鳶(yuan)寺(si)，也譯桑耶(ye)寺(si)。位(wei)于山南市(shi)扎囊縣內雅魯藏(zang)布(bu)江北(bei)岸。建于唐大(da)歷十(shi)四年(nian)（公元779年(nian)），是(shi)西藏(zang)第一(yi)批剃度僧人出家的(de)(de)(de)寺(si)院。桑鳶(yuan)寺(si)的(de)(de)(de)烏策(ce)大(da)殿(dian)建筑(zhu)(zhu)(zhu)新奇(qi)獨(du)特(te)，下(xia)面部(bu)(bu)分是(shi)藏(zang)族建筑(zhu)(zhu)(zhu)風格(ge)(ge)，中間部(bu)(bu)分是(shi)漢族建筑(zhu)(zhu)(zhu)風格(ge)(ge)，上面部(bu)(bu)分是(shi)印(yin)度建筑(zhu)(zhu)(zhu)風格(ge)(ge)。桑鳶(yuan)寺(si)的(de)(de)(de)建筑(zhu)(zhu)(zhu)總平(ping)面按佛教(jiao)世(shi)界形成(cheng)圖說布(bu)置。
雍布拉康(kang)，位于(yu)山(shan)南市乃東區東南、雅礱河東岸(an)的一(yi)個山(shan)頭上，是(shi)西(xi)藏的第一(yi)座宮殿建筑，相傳(chuan)建于(yu)1世(shi)紀。雍布拉崗(gang)，又稱“紅柳香莎宮”。整個建筑分(fen)為前(qian)后(hou)(hou)兩個部分(fen)：前(qian)部為一(yi)多層建筑，有佛堂供三世(shi)佛及松贊(zan)干布、文成(cheng)公(gong)主、祿東贊(zan)等9尊吐蕃王、后(hou)(hou)、臣的塑像(xiang)；后(hou)(hou)部是(shi)一(yi)方形高層碉堡望樓，樓中空，有木梯三折通往樓頂。前(qian)部與(yu)后(hou)(hou)部相連，以石塊砌成(cheng)，氣勢雄偉，巍峨挺拔。建筑已(yi)毀，尚存殘基(ji)。
交通
乘火車或飛機(ji)(ji)到(dao)拉薩市，換(huan)乘汽(qi)車直達景(jing)區。最方便的是包機(ji)(ji)動(dong)三輪車前(qian)往雅礱河風(feng)景(jing)區，往返(fan)車資約40元左右，事先與司(si)機(ji)(ji)商量(liang)好，回(hui)程時(shi)以免司(si)機(ji)(ji)臨時(shi)加價。
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