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人物經歷

早年經歷

苗苗從六歲時開(kai)始學習(xi)舞(wu)蹈。1999年進(jin)入北京舞(wu)蹈學院附(fu)屬(shu)中學中國(guo)舞(wu)專(zhuan)業，接受更(geng)加專(zhuan)業的學習(xi)。

2005年，考入北(bei)京舞蹈學(xue)院學(xue)習古典舞。

演藝經歷

2007年，主演(yan)都市(shi)情(qing)感電視劇《誰在(zai)說謊》，正式以演(yan)員身份進入影視圈。

2008年，參(can)演諜戰電視劇(ju)《身份(fen)的證明》。

2009年，畢業后(hou)的苗苗被(bei)總(zong)政歌舞(wu)團選拔(ba)成為舞(wu)蹈演員開始了(le)自己(ji)的軍旅生涯；同年，參演山西說唱舞(wu)臺劇(ju)《解放》，并多次到(dao)各(ge)地大劇(ju)院進行(xing)巡演。

2013年(nian)，出演總政歌舞團的(de)(de)紅色(se)舞臺劇(ju)《鐵道(dao)游擊隊》；同年(nian)，在總政歌舞團建團60周年(nian)的(de)(de)特別劇(ju)目《燃(ran)燒的(de)(de)舞步》中表演舞臺劇(ju)《送軍鞋》。

2017年2月3日，主演電(dian)視劇(ju)《一樹桃花開(kai)》；6月，參(can)演古裝愛情電(dian)視劇(ju)《楚喬傳》；12月15日，主演青(qing)春(chun)文藝電(dian)影《芳華》，作為“馮(feng)女郎”的苗苗被越來越多觀眾熟(shu)知。

2018年(nian)，主演劇情(qing)片《六月的(de)秘密》；同年(nian)，參演愛情(qing)劇《愛情(qing)變(bian)(bian)變(bian)(bian)變(bian)(bian)》。

2019年，主演(yan)(yan)都(dou)市心理健康題材劇《愛(ai)上你治愈(yu)我》；6月(yue)，主演(yan)(yan)動(dong)作冒險電(dian)影《749局》；10月(yue)，參加節目《遇見天壇》；11月(yue)27日，出演(yan)(yan)青春競技(ji)劇《青春拋物(wu)線》。

2020年(nian)4月6日，主演都市(shi)網絡劇《我(wo)是余歡水》。

2021年5月28日，參(can)加(jia)戶外競技真人秀《奔跑吧第五季》。

2022年11月，參加夫妻情感治愈節目(mu)《妻子的浪漫旅(lv)行(xing)第(di)六(liu)季(ji)》。

2023年3月24日(ri)，主演(yan)現實題材勵志影片《不(bu)止不(bu)休(xiu)》；5月7日(ri)，主演(yan)女(nv)性公路(lu)劇《外婆的新世界(jie)》；9月16日(ri)，參加(jia)自駕旅行紀(ji)實綜藝《向(xiang)山(shan)海出發》。

2024年4月(yue)19日，參加綜藝《乘風2024》。

主要作品

參演電視劇

2007年《誰在說謊》飾演(yan)易楚(chu)(chu)楚(chu)(chu)

2009年《身份的證明(ming)》飾演瞿思(si)

2017年(nian)《楚(chu)喬傳》飾演小七

2017年《幻(huan)城凡世》飾演明樂(le)

2017年《一樹桃花開(kai)》飾演陶蕊

2019年《青春拋物(wu)線》飾演易安樂

2019年(nian)《愛上你治愈我(wo)》飾演孫樹

2020年《我是余(yu)歡水》飾演(yan)欒冰(bing)然(ran)

2023年《外婆的新世界》飾演青年海燕

參演電影

2017年《芳(fang)華》飾演(yan)何小萍

2020年《與青(qing)春有關(guan)的(de)日子》

2023年《不止不休》飾演小(xiao)竹

音樂單曲

2019年《遇見(jian)天壇》

獲獎記錄

2018年，獲得第六屆十大華語(yu)電影年度新人演員獎。《芳華》

2018年，獲(huo)得第25屆北京大(da)學生電影(ying)節最佳新人獎。《芳華》

2018年(nian)，獲(huo)得2017中國(guo)銀幕風云榜年(nian)度新人演(yan)員。

2018年，獲(huo)得2017-2018最具全網熱度電影角色女藝(yi)人。

人物評價

苗苗新鮮(xian)的(de)面孔(kong)帶著(zhu)滿(man)滿(man)的(de)青春氣息，笑顏甜美，充滿(man)了(le)青春活力。（新浪網評）

從士兵到營長苗苗曾(ceng)憑(ping)借《楚喬傳(chuan)》中“小七(qi)”圈粉無數，一張洋溢著青春的(de)(de)臉(lian)很(hen)難讓(rang)人(ren)(ren)相(xiang)信她(ta)曾(ceng)是(shi)一名(ming)軍(jun)人(ren)(ren)。在總政歌舞團的(de)(de)七(qi)年軍(jun)旅(lv)生涯(ya)，讓(rang)她(ta)從一名(ming)士兵歷練(lian)成(cheng)為一名(ming)營長，曾(ceng)出(chu)演中宣部、文(wen)化部“慶(qing)祝中華人(ren)(ren)民共和國(guo)成(cheng)立60周年獻禮演出(chu)”重要劇(ju)目《解放》，扎實(shi)的(de)(de)舞蹈功底(di)，自然的(de)(de)演繹，不少觀眾(zhong)對這個有著超越(yue)常人(ren)(ren)柔韌(ren)度的(de)(de)女孩留下了深(shen)刻記(ji)憶。（國(guo)際在線評）

苗(miao)苗(miao)在電影《芳華》中憑借出(chu)色的(de)(de)演(yan)(yan)技和曼妙(miao)舞姿(zi)受(shou)到了(le)大眾(zhong)的(de)(de)好評(ping)，苗(miao)苗(miao)飾演(yan)(yan)的(de)(de)何小萍(ping)一角堅韌(ren)倔強，她賦予人物充滿羈絆的(de)(de)坎坷(ke)，酣暢自然(ran)地演(yan)(yan)繹了(le)屬于自己的(de)(de)風(feng)格。（網易娛(yu)樂、中華網娛(yu)樂評(ping)）