白只2003年畢(bi)業(ye)于香港演(yan)藝學院戲(xi)劇學院。畢(bi)業(ye)后加(jia)入(ru)中英(ying)劇團做全職演(yan)員,參與了劇團大部分演(yan)出。由于此前從未接觸過舞臺劇,他給自己(ji)取藝名“白紙”,后來因太多筆畫而改用“只”。
2000年,參演舞臺劇《情迷老板娘》。
2005年,參(can)演與一個英國劇團(tuan)合(he)作的《夜(ye)鶯》;同年,與友人組成“朱凌凌“樂(le)隊,此(ci)后(hou)多年白只(zhi)以(yi)“朱凌凌”成員的身份出演舞臺劇。
2006年,參演舞臺劇(ju)《芳草校園》。
2007年(nian),所在組合朱凌(ling)凌(ling)發行首張專輯(ji)《Stage Dive》。
2008年,參演舞臺(tai)劇《搏(bo)到(dao)自行車(che)變摩托@真的散(san)Band了》和《再.見理想BEYOND》。
2009年(nian),所在組合(he)朱(zhu)凌(ling)(ling)凌(ling)(ling)發行第二張音樂專輯《GOODBYE BADBYE》;同年(nian),參演由莎士(shi)比(bi)亞戲劇《仲(zhong)夏夜之夢》改編的舞臺劇《詹瑞文(wen)棟篤(du)SHOW:笑林十八窮人(ren)》。
2012年,參演中英劇(ju)團出(chu)品(pin)的舞臺劇(ju)《夢魅雪夜》。
2014年,參演(yan)風車草劇(ju)團(tuan)出品(pin)的(de)音樂(le)舞(wu)臺劇(ju)《Q畸(ji)大道》;同年,出演(yan)電影《踏血尋梅》。
2015年(nian),參演舞臺(tai)劇《忙與(yu)盲的奮斗時代》。
2016年,參演舞(wu)臺劇《味之素(su)》;同年,參演音(yin)樂(le)愛情電影《大樂(le)師·為愛配樂(le)》。
2017年(nian)4月(yue),與朱(zhu)凌(ling)凌(ling)樂隊組合共(gong)同(tong)出演ViuTV電視(shi)臺自(zi)制本地劇集《午夜伴廊》;同(tong)月(yue),參(can)演電影(ying)(ying)《棟篤特工》;11月(yue),參(can)演電影(ying)(ying)《風再起時》;12月(yue),參(can)演劇情電影(ying)(ying)《白(bai)色女孩》。
2018年2月(yue),參加ViuTV電視(shi)臺脫口(kou)秀節(jie)目(mu)《晚吹—Close噏》;9月(yue),參演(yan)歌舞片(pian)《你(ni)咪理,我愛你(ni)!》。
2019年3月,參演電影《別叫我(wo)“賭神”》。
2020年6月,參演(yan)電影《手卷(juan)煙》。
2021年2月(yue),參演(yan)劇(ju)情犯罪片(pian)《金手指(zhi)》;11月(yue)12日(ri),參演(yan)傳記片(pian)《梅艷芳》。
2022年,出演警匪動(dong)作電影《無(wu)間之戰》。
2023年,主演(yan)電(dian)影(ying)(ying)《超神經械劫案》;2月(yue)5日,主演(yan)電(dian)影(ying)(ying)《風再起時》;3月(yue)3日,參演(yan)電(dian)影(ying)(ying)《斷網》;6月(yue)21日,參演(yan)電(dian)影(ying)(ying)《別叫我“賭神”》;8月(yue)4日,參演(yan)電(dian)影(ying)(ying)《無(wu)間之戰》;12月(yue)14日,參演(yan)電(dian)影(ying)(ying)《不日成婚2》;12月(yue)30日,參演(yan)電(dian)影(ying)(ying)《金(jin)手指》。
2015年《踏血(xue)尋梅(mei)》
2017年《白色女孩》
2017年《今晚打喪尸》
2018年(nian)《大(da)樂(le)師(shi)·為愛配樂(le)》
2018年《棟篤(du)特工》
2019年(nian)《你咪理,我愛你!》
2021年(nian)《梅艷芳(fang)》
2021年《手卷(juan)煙(yan)》
2021年《總是有愛(ai)在隔離》
2023年《金手指》
2023年《無間之戰》
2023年《別叫我(wo)“賭神”》
2023年《風再起時》
2023年《超神經械劫案》
2023年《金(jin)手(shou)指》
2023年《不日成(cheng)婚2》
2024年《盜月者(zhe)》
2007年《Stage Dive》
2009年《GOODBYE BADBYE》
2006年,獲得第15屆(jie)香港(gang)舞臺劇獎最佳(jia)男配角(jiao)(喜劇/鬧劇)。《芳草(cao)校園》
2015年(nian),獲得第(di)52屆(jie)臺灣(wan)電(dian)影(ying)金(jin)馬獎最佳男配角獎。《踏雪(xue)尋梅(mei)》
2015年,獲得第19屆富川國際(ji)奇幻電影節特別推介獎。《踏雪尋梅(mei)》
2015年,獲(huo)得第24屆香港(gang)舞(wu)臺劇(ju)獎(jiang)最佳整體演出(chu)。《忙與盲(mang)的奮斗(dou)時(shi)代》
2016年(nian),獲得第35屆香港電影金像(xiang)獎(jiang)最佳新(xin)演員獎(jiang)。《踏雪尋梅》
2016年,獲得(de)第35屆香港電影金(jin)像獎最佳男配角獎。《踏雪尋梅》
2016年,獲得第22屆香(xiang)港電影評論學會大獎最佳男(nan)演員獎。《踏(ta)雪尋梅》
2016年,獲得(de)第15屆(jie)香港電(dian)影(ying)導演會年度頒獎禮最佳新演員。《踏雪尋梅》
白只在戲外是搞笑男,夸張的肢體語言,搞笑的造(zao)型其(qi)實(shi)比較貼近他的真(zhen)實(shi)性格。(《T 談談》評)
白(bai)只在《踏(ta)血尋(xun)梅》里(li)飾演丁子聰,單(dan)單(dan)是(shi)通過獨白(bai),就把這個人(ren)物的復雜陰(yin)暗層次豐富(fu)的表現出來,平靜(jing)的語(yu)氣讓人(ren)更(geng)感犯案過程的恐(kong)怖。看來在臺灣電影金馬獎以(yi)外,他再拿下多幾個表演獎項,并不令人(ren)奇怪。(《大公(gong)網》評)