1987年(nian)(nian)(nian),阿朵進(jin)入少年(nian)(nian)(nian)宮(gong)學(xue)習舞蹈(dao),并作為領(ling)舞第(di)一(yi)次登臺演出。1988年(nian)(nian)(nian),就讀于湖南(nan)(nan)省藝術(shu)學(xue)校(xiao),學(xue)習民族(zu)舞。從藝校(xiao)畢(bi)業(ye)后,因舞蹈(dao)特長被招入二(er)炮駐(zhu)湖南(nan)(nan)文工團,擔任(ren)舞蹈(dao)演員。不久后,隨部隊調(diao)入北(bei)京。1994年(nian)(nian)(nian),在(zai)懷(huai)化(hua)地區舉(ju)辦(ban)的(de)歌(ge)唱比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)獲(huo)得第(di)二(er)名(ming)。1996年(nian)(nian)(nian),獲(huo)得《第(di)7屆CCTV全(quan)(quan)國(guo)青年(nian)(nian)(nian)歌(ge)手電(dian)視大獎賽(sai)(sai)》專(zhuan)業(ye)組(zu)湖南(nan)(nan)賽(sai)(sai)區一(yi)等獎。1998年(nian)(nian)(nian),獲(huo)得《第(di)8屆CCTV全(quan)(quan)國(guo)青年(nian)(nian)(nian)歌(ge)手電(dian)視大獎賽(sai)(sai)》專(zhuan)業(ye)組(zu)優秀獎。后來轉業(ye)的(de)阿朵決定(ding)留在(zai)北(bei)京發展。
2000年,被日本音樂(le)人(ren)小室哲哉(zai)發掘,與(yu)其香(xiang)港公司簽約。隨后,因雙(shuang)方的(de)音樂(le)理念(nian)不同(tong)(tong)(tong),阿(a)朵在半年(nian)后與(yu)其解約。同(tong)(tong)(tong)年(nian),參(can)加在北京(jing)工人(ren)體育場舉行的(de)《21世紀(ji)大比拼演(yan)唱會》,最終贏得了(le)與(yu)毛(mao)阿(a)敏、滿文軍、孫楠(nan)一(yi)同(tong)(tong)(tong)在中(zhong)國五大城(cheng)市巡(xun)演(yan)的(de)機會。
2001年,簽約正大音樂公司。同年(nian)10月,參加(jia)“中國足球彩票首發(fa)式”,演唱足球彩票推廣(guang)曲《皆(jie)大歡喜》。
2002年,主演(yan)電視劇(ju)《春夏秋冬》,擔(dan)任該劇(ju)的女(nv)主角(jiao)。
2003年,其出演的(de)音(yin)樂(le)電(dian)視劇《水(shui)果姑娘》在(zai)中(zhong)央電(dian)視臺電(dian)視劇頻道播(bo)出,她在(zai)劇中(zhong)飾演感情遭受(shou)挫折、內心十(shi)分孤(gu)獨的(de)“荔(li)枝”。12月,推出個人首張音(yin)樂(le)專(zhuan)輯《盛(sheng)開》,該專(zhuan)輯收錄(lu)了(le)《再見(jian),卡(ka)門(men)》《煙(yan)火》《潛(qian)水(shui)》在(zai)內的(de)10首歌(ge)曲(qu)。同年,擔任好萊塢(wu)電(dian)影《X戰警2》中(zhong)國市場的(de)推廣大使。
2004年,出演都(dou)市愛(ai)情偶像劇(ju)(ju)《醋溜族》,在劇(ju)(ju)中飾演性格(ge)內向、不愛(ai)說話的(de)長跑運動員。11月(yue),主演話劇(ju)(ju)《翠花快(kuai)樂(le)六人行》,在劇(ju)(ju)中飾演一個從丑小(xiao)鴨變成(cheng)白(bai)天鵝(e)的(de)翠花小(xiao)妹。12月(yue),作為音(yin)樂(le)劇(ju)(ju)《雪狼湖》的(de)備用女(nv)主角之一參與該(gai)劇(ju)(ju)的(de)排(pai)練。
2005年,參加文藝(yi)晚會《2005年中央(yang)電視(shi)臺春節聯歡晚會》,演(yan)(yan)唱歌曲《再(zai)見,卡門(men)》。同年,簽約(yue)太(tai)合麥田公司。9月,為上海國(guo)際田徑黃金大(da)獎賽演(yan)(yan)唱主題曲《榮耀》。
2006年,參演高曉(xiao)松執導的(de)網絡電(dian)影(ying)《故(gu)事(shi)無(wu)雙:斷指(zhi)之聲》。4月,參加《第3屆(jie)朝陽流行音樂周(zhou)中歌(ge)榜紅五(wu)月歌(ge)會》,演唱歌(ge)曲(qu)《千(qian)面》和《煙花(hua)》。同(tong)月,參加中央電(dian)視臺國(guo)際頻道節目(mu)《中華情—情藝在(zai)線》,演唱歌(ge)曲(qu)《千(qian)面》。
2007年,參加(jia)文(wen)藝晚會《2007年中央電視(shi)臺元宵晚會》,演唱歌(ge)(ge)曲《炫舞(wu)激(ji)情》。6月,擔任東方衛(wei)視(shi)歌(ge)(ge)唱類(lei)真人秀節目《2007我型(xing)我秀》評委。同月,獲(huo)得東方衛(wei)視(shi)明星(xing)(xing)體育競技(ji)節目《明星(xing)(xing)大練冰》總決賽冠(guan)軍。7月,參加(jia)《2007快樂男聲》4進(jin)3總決賽,助陣蘇醒演唱歌(ge)(ge)曲《我要(yao)你的(de)愛》。
2008年,發行第二(er)張(zhang)個(ge)人音樂專輯《寶藏》,該專輯收錄了《千面》《我要你》《夜(ye)》在內的12首歌曲(qu)。
2009年,獲得東方衛視明星(xing)舞(wu)蹈競技節目《舞(wu)林(lin)大(da)會》總決賽亞(ya)軍(jun)。9月25日,參演的(de)電影《盜版貓》上(shang)映,她在片中(zhong)(zhong)飾(shi)(shi)演性感風騷的(de)女老板方方。12月,其主演的(de)電影《熊(xiong)貓大(da)俠(xia)》上(shang)映,她在片中(zhong)(zhong)飾(shi)(shi)演風情萬種(zhong)的(de)山寨夫人金蓮,并演唱插曲(qu)《嘆(tan)金蓮》。
2010年,簽約光線傳(chuan)媒(mei)公司(si)。1月,參(can)加浙江(jiang)跨年晚會。6月,其主演(yan)的(de)(de)都(dou)市時尚(shang)喜劇(ju)《娛(yu)樂沒有圈》播出,她在劇(ju)中飾(shi)演(yan)勢利拜金(jin)的(de)(de)北漂(piao)女星方迅(xun)。9月,參(can)加中央電(dian)視臺(tai)中秋文藝慶祝(zhu)晚會《蕪(wu)湖月·中華(hua)情》,演(yan)唱歌曲《玫(mei)瑰玫(mei)瑰我(wo)愛(ai)你》。
2011年,她參演的喜劇電影《戒煙不戒酒》上映。6月(yue),擔任(ren)遼(liao)寧衛視音樂(le)選秀節目《激(ji)情唱響》評委。
2012年,推出音樂單曲《一人一花》。4月,發行個人自傳書籍(ji)《煙雨鳳凰》。
2013年,其出(chu)演的(de)古裝(zhuang)職場喜劇(ju)(ju)《龍門鏢局》播出(chu),她在片(pian)中飾演恭叔(shu)前女友紅鳳凰。11月(yue),其主演的(de)諜戰電視(shi)劇(ju)(ju)《專列一號》播出(chu),她在劇(ju)(ju)中飾演臥底(di)喬長軍的(de)妻子韓冰。
2015年,參加(jia)《吉首國際鼓文化節開幕式》,率領13位苗族“鼓女”表演節目《茉莉花》。
2017年,自立門戶,創立文化廠牌“生養之地”。12月,發(fa)行音樂專(zhuan)輯《死(si)里復活》,該專(zhuan)輯共收錄13首(shou)歌(ge)曲,均(jun)由(you)阿(a)朵(duo)創作完(wan)成。
2018年,作為第(di)48屆世界經濟論壇晚宴(yan)表演嘉賓,為約(yue)旦(dan)、盧(lu)旺達、加(jia)拿大、盧(lu)森(sen)堡、挪威等國(guo)政(zheng)要演出音(yin)(yin)樂傳承(cheng)類節目《生養之地(di)》。1月28日,獲(huo)(huo)得星月榜樣盛典(dian)年(nian)度創新音(yin)(yin)樂人(ren)獎。7月,其(qi)發行(xing)的音(yin)(yin)樂專輯(ji)(ji)《死里復活》獲(huo)(huo)得第(di)2屆唱(chang)工委音(yin)(yin)樂獎最佳民族民間專輯(ji)(ji)獎。
2019年,由她擔(dan)任總導演(yan)的新民族音樂秀《生養之地》在湖南張家界黃龍(long)洞音樂廳開始駐(zhu)場(chang)演(yan)出。
2020年,參加浙江衛視音(yin)(yin)樂節(jie)目(mu)《天賜的聲音(yin)(yin)》。6月12日,參加芒果(guo)TV女團(tuan)成長節(jie)目(mu)《乘(cheng)風(feng)破浪(lang)的姐姐》。8月21日,《乘(cheng)風(feng)破浪(lang)的姐姐》迎來五公三(san)團(tuan)排位戰。復(fu)活(huo)團(tuan)成功拿下兩個復(fu)活(huo)名額,孟(meng)佳、阿朵成功復(fu)活(huo)。9月8日,參演(yan)文旅綜藝《出逃計劃》。10月9日,由(you)西瓜視頻獨(du)家播出的當代獨(du)立女性漫談(tan)真人秀(xiu)《發光的姐姐》,第三(san)期節(jie)目(mu)迎來了和張萌(meng)一起“乘(cheng)風(feng)破浪(lang)”的姐姐阿朵。參演(yan)央(yang)視跨年盛典《啟航2021》。
專列(lie)一號2012 飾演(yan)(yan)韓冰 導演(yan)(yan)李(li)京 主演(yan)(yan)于震、王曉晨
龍(long)門鏢局2012 飾(shi)演(yan)紅鳳(feng)凰 導演(yan)王勇 主演(yan)袁(yuan)詠儀、郭京飛(fei)
像傻瓜一樣去愛2010 飾(shi)演方(fang)迅 導(dao)演林清振 主演韓雪、朱泳騰
醋溜族2004 飾演(yan)高(gao)若珊(shan)(客串) 導演(yan)江(jiang)豐宏 主演(yan)佟大(da)為、范瑋琪
春夏秋冬2002 飾演(yan)徐(xu)薇(wei)薇(wei) 主演(yan)巍子(zi)、唐群
水果(guo)姑娘(niang)2002 飾演(yan)荔枝 導演(yan)陳(chen)剛 主(zhu)演(yan)王龍華、靳東
一(yi)人一(yi)花2011 主(zhu)演(yan)馬里奧·毛(mao)瑞爾
戒煙不戒酒(jiu)2011 飾(shi)演客串 導演朱時(shi)茂 主演朱時(shi)茂、鄔(wu)君(jun)梅(mei)、英達
最強喜事(shi)2011 飾演客串 導演陳(chen)慶嘉、秦小珍 主演古天(tian)樂、張柏芝、甄子丹
盜版貓2009 飾演芳(fang)芳(fang) 導演高藝鑫 主演孫楠
熊貓大俠2009 飾演金蓮 導演王岳倫(lun) 主(zhu)演劉樺(hua)、鄧家佳
奧運我愛你2008 飾演(yan)電(dian)梯女孩 主演(yan)黃渤(bo)、劉樺(hua)、郭(guo)達(da)
死里(li)復活(huo) 2017-12
寶藏 2009-12-22
盛開 2005-02-06
兄和妹(mei) 2018-12
選擇原諒 2018-07
世(shi)間(jian)沒(mei)有(you)一無所有(you)的人 2012-05
煙雨(yu)鳳凰 2012-03
一(yi)人一(yi)花 2012-10-24 音樂(le)微電影(ying)
旋(xuan)轉(zhuan)的(de)時光 2011-12-02
嘆金(jin)蓮(lian) 2010-11-09 中國(guo)內(nei)地喜劇片(pian)《熊貓(mao)大俠》的插(cha)曲
2018-08 第2屆唱(chang)工委(wei)音樂獎(jiang):最佳(jia)民(min)族/民(min)間演唱(chang)專輯獎(jiang)《死里復(fu)活》 (獲(huo)獎(jiang))
2018-01 星月榜樣盛典:年(nian)度(du)創(chuang)新音樂人(ren)獎 (獲獎)
2005-06 第2屆中(zhong)國唱片金(jin)碟獎:內(nei)地(di)最佳新(xin)人(ren)獎 (獲(huo)獎)
2005-03 第12屆東方風云榜:東方新人銅獎 (獲獎)
1998 第8屆(jie)CCTV全國青(qing)年(nian)歌手(shou)電視大獎賽:專業(ye)組優秀獎 (獲(huo)獎)
1996 第7屆CCTV全國青年(nian)歌手(shou)電(dian)視(shi)大獎賽:專(zhuan)業組湖南賽區一等(deng)獎 (獲獎)
2010-01 中國(guo)影響2009·時尚(shang)盛典:年(nian)度魅力榜樣 (獲(huo)獎)
軍人出(chu)(chu)身的(de)(de)(de)(de)(de)阿朵(duo)(duo)既(ji)有(you)剛(gang)強的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)面,也具有(you)湖南妹子(zi)具有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)甜美與純情(qing)(qing)。作(zuo)(zuo)為性(xing)感妖嬈的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)(ge)(ge)手,阿朵(duo)(duo)裙擺飄飄、婀娜多(duo)姿(zi),眼角(jiao)眉梢、千姿(zi)百媚,她(ta)(ta)用中(zhong)國式的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)臺魅力(li)舞(wu)動著(zhu)(zhu)全(quan)球各地(di)的(de)(de)(de)(de)(de)風情(qing)(qing)萬種。她(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)(ge)(ge)聲里總是帶有(you)歡(huan)快熱(re)烈的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)節奏。活(huo)力(li)四射的(de)(de)(de)(de)(de)她(ta)(ta),不(bu)僅能夠帶來(lai)拉丁風情(qing)(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)(ge)(ge)舞(wu)表(biao)(biao)演、熱(re)辣的(de)(de)(de)(de)(de)現場以及高亢的(de)(de)(de)(de)(de)唱(chang)功,還(huan)可以在(zai)不(bu)同角(jiao)色的(de)(de)(de)(de)(de)轉(zhuan)換(huan)中(zhong)帶給觀眾更(geng)多(duo)驚喜。在(zai)演繹(yi)抒情(qing)(qing)歌(ge)(ge)(ge)曲的(de)(de)(de)(de)(de)時候,她(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)聲音(yin)(yin)能夠呈現出(chu)(chu)感性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)色彩,搭配獨白式的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)(ge)(ge)詞,營造(zao)出(chu)(chu)一(yi)種迷離(li)哀傷的(de)(de)(de)(de)(de)音(yin)(yin)樂氛圍。在(zai)轉(zhuan)型推(tui)出(chu)(chu)民族風格音(yin)(yin)樂后,她(ta)(ta)變得大氣(qi)婉轉(zhuan)、細膩悠揚,不(bu)僅美麗,更(geng)綻放(fang)著(zhu)(zhu)圣潔(jie)之光。在(zai)影視表(biao)(biao)演方面,阿朵(duo)(duo)在(zai)作(zuo)(zuo)品(pin)《專列一(yi)號》中(zhong),表(biao)(biao)現出(chu)(chu)神秘氣(qi)質、干練且具有(you)魄力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)人物形象,與電影里的(de)(de)(de)(de)(de)史密斯(si)夫人“簡(jian)史密斯(si)”頗(po)為相似。(瀟湘晨報(bao)、網易(yi)娛(yu)(yu)樂、新浪娛(yu)(yu)樂、鳳(feng)凰娛(yu)(yu)樂評)