蔣小涵(han)出生在北京(jing)市，小學(xue)(xue)(xue)(xue)就(jiu)讀于北京(jing)翠微路小學(xue)(xue)(xue)(xue)，初(chu)中(zhong)(zhong)就(jiu)讀于北京(jing)景山學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)初(chu)中(zhong)(zhong)部，高中(zhong)(zhong)就(jiu)讀于北京(jing)十一學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)BA （Hons） Drama and Screen Studies---University of Manchester。2001年(nian)底(di)，留學(xue)(xue)(xue)(xue)英國，就(jiu)讀于戲劇影視(shi)研究學(xue)(xue)(xue)(xue)士(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)——曼(man)徹斯特大學(xue)(xue)(xue)(xue)。擔任曼(man)徹斯特學(xue)(xue)(xue)(xue)生學(xue)(xue)(xue)(xue)者聯誼會副主席及利(li)物(wu)浦學(xue)(xue)(xue)(xue)生學(xue)(xue)(xue)(xue)者聯誼會榮譽主席，多次成功策劃并組織(zhi)海外學(xue)(xue)(xue)(xue)生學(xue)(xue)(xue)(xue)者文化交流活動，并獲得(de)中(zhong)(zhong)國駐英國大使(shi)館(guan)文化處表(biao)彰。
1989年，拍攝(she)廣告“雪花(hua)冷凍箱”，出版合集(ji)《進軍90》。
1990年，參加中央電(dian)視臺八一晚會，演(yan)唱(chang)歌曲《讀(du)來讀(du)去》。演(yan)唱(chang)歌曲《去遠方》，獲全國廣(guang)播(bo)“廣(guang)播(bo)新歌”連環杯金(jin)獎(jiang)。
1991年，出演話劇《黨的(de)女兒(er)》中娟(juan)妹子(zi)一角(jiao)，并獲得第6屆全軍(jun)匯(hui)演表演一等獎(jiang)。
1992年，參(can)加中(zhong)央(yang)電(dian)視臺元旦晚會(hui)，演唱歌曲《聽到(dao)的世界一樣美》。同年參(can)加中(zhong)央(yang)電(dian)視臺三八晚會(hui)，表(biao)(biao)演小(xiao)品《山路彎彎》。還(huan)參(can)加了中(zhong)央(yang)電(dian)視臺第(di)4屆大連國(guo)際時裝節，表(biao)(biao)演小(xiao)品《假(jia)爸爸，真爸爸》。
1993年，參加中(zhong)央(yang)電視(shi)(shi)臺春節晚(wan)會(hui)，演(yan)唱(chang)(chang)歌曲《媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)懷里的歌》。同年(nian)出演(yan)電視(shi)(shi)劇(ju)《只要你過得比我(wo)好》，劇(ju)中(zhong)飾演(yan)玻璃(li)美人(ren)。拍攝MTV《歌聲與微笑》。參加中(zhong)央(yang)電視(shi)(shi)臺毛主(zhu)席(xi)誕辰100周年(nian)晚(wan)會(hui)，演(yan)唱(chang)(chang)歌曲《爺爺媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)告訴我(wo)》。參加河(he)北電視(shi)(shi)臺六(liu)一(yi)晚(wan)會(hui)，演(yan)唱(chang)(chang)歌曲《布娃娃》。
1994年，參加中(zhong)央電視臺《七(qi)巧板(ban)》之《幻想國》，演(yan)唱歌(ge)曲《飛(fei)翔(xiang)的(de)翅膀》。參加中(zhong)央電視臺文化部春節晚會，表(biao)演(yan)小品《尋找白娘(niang)子》。
1995年，參加中(zhong)央電(dian)視臺六一晚(wan)會，演(yan)唱(chang)歌(ge)(ge)曲(qu)《真(zhen)情不變(bian)》。同年參加中(zhong)央電(dian)視臺八一晚(wan)會，演(yan)唱(chang)歌(ge)(ge)曲(qu)《哨所的(de)風(feng)鈴》。還出演(yan)了電(dian)視劇《反貪(tan)局長》。參加中(zhong)央電(dian)視臺《第二起跑線(xian)》，表(biao)演(yan)小品(pin)（與關(guan)凌等(deng)）。
1996年，參加中(zhong)央電視臺(tai)(tai)《大風車》之《新一代應迷(mi)宮》。參加中(zhong)央電視臺(tai)(tai)六(liu)一晚會(hui)。
1997年，拍攝mtv《小小風箏》《龍的歌》《太行(xing)童(tong)(tong)(tong)謠》。參加中央(yang)電(dian)視臺第二屆中國兒童(tong)(tong)(tong)音樂電(dian)視大賽頒(ban)獎晚會，與金銘(ming)演(yan)(yan)唱《手(shou)拉(la)手(shou)》。參加河北電(dian)視臺六一晚會，演(yan)(yan)唱歌曲《太行(xing)童(tong)(tong)(tong)謠》。出演(yan)(yan)電(dian)視劇(ju)《風雪夜(ye)歸人(ren)》《城(cheng)市稻草人(ren)》《高一新生》《offic專家》。參加綜(zong)藝大觀表演(yan)(yan)小品《母擔憂》。
1998年，參加(jia)(jia)中(zhong)(zhong)央電(dian)視臺(tai)春(chun)節(jie)晚(wan)會(hui)(hui)，表演(yan)小品《我在馬路邊》。拍攝mtv《花季雨季》。出演(yan)電(dian)視劇《青春(chun)節(jie)拍》，參加(jia)(jia)中(zhong)(zhong)央電(dian)視臺(tai)第(di)3屆中(zhong)(zhong)國兒童音樂電(dian)視大賽頒獎(jiang)晚(wan)會(hui)(hui)與迪揚演(yan)唱歌曲《聽媽媽講(jiang)那過(guo)去的事(shi)情》。參加(jia)(jia)中(zhong)(zhong)央臺(tai)抗洪救災的晚(wan)會(hui)(hui)。
1999年，出(chu)演情感電(dian)視劇《女人之家》。參加兒童節目《小神龍俱(ju)樂部》五周年慶典。
2000年，出演親(qin)情電視劇《今(jin)生是親(qin)人》。參加中央臺的(de)晚(wan)會(hui)《為(wei)了明天》，朗誦《青春宣言》。
2001年，拍攝廣告“細胞助長美”。參(can)加BTV衛視晚會《放飛明天》，演(yan)唱歌(ge)(ge)曲《桃李滿園(yuan)》。參(can)加20世紀中(zhong)國詩歌(ge)(ge)經典朗誦音樂。參(can)加孤兒之(zhi)父(fu)張俊以的(de)愛心世界，演(yan)唱歌(ge)(ge)曲《永不(bu)分開愛的(de)世界》。
2003年，參(can)加第5屆(jie)兒童音樂電視大塞頒獎晚會，演(yan)唱歌(ge)曲《同在(zai)一片藍天下》。
2005年，主持《佳片(pian)有約(yue)》和《世界(jie)電影之旅》。
2006年，出演主旋律電視(shi)劇《超臨界》，在劇中扮演袁童芳。
2007年，出演諜戰電(dian)視劇《特殊使命》，在劇中扮演余夢瑤。同年與曹穎共同主持BTV《我愛(ai)我的2008》欄(lan)目。
2008年，為(wei)汶川災區錄制(zhi)歌曲《你(ni)聽到了嗎》，同(tong)年為(wei)動漫電影《風云決》中的冰影配(pei)音。
2009年，出演籃球(qiu)題材電影《籃球(qiu)公園》，片中飾(shi)演盧(lu)小涵老(lao)師。
2010年，出(chu)演愛情題(ti)材電(dian)影《搖擺de婚約》，在片中飾演小池。出(chu)演電(dian)影《海(hai)(hai)神003》，在劇中扮演林海(hai)(hai)的(de)未婚妻。出(chu)演主旋律電(dian)影《今天我出(chu)警》，在劇中扮演齊(qi)小晶。
2011年，出(chu)演都市時尚電(dian)視(shi)劇(ju)《畢業時刻》，在(zai)(zai)劇(ju)中扮演劉美曦。出(chu)演以曾經(jing)英(ying)語課本中的(de)主角現在(zai)(zai)的(de)生活為故(gu)事背景(jing)的(de)話劇(ju)《李(li)雷和韓梅梅》，在(zai)(zai)劇(ju)中扮演韓梅梅。
2012年，參加(jia)《年(nian)(nian)代(dai)秀》欄目第(di)六季，成為(wei)90年(nian)(nian)代(dai)隊(dui)常(chang)駐嘉賓(bin)。同(tong)年(nian)(nian)出(chu)(chu)演愛情(qing)(qing)(qing)題材(cai)電(dian)影《荒島情(qing)(qing)(qing)未了》，在劇中扮演桃子。還(huan)出(chu)(chu)演了家庭情(qing)(qing)(qing)感題材(cai)電(dian)視劇《七年(nian)(nian)之癢(yang)》，在劇中扮演韓(han)冰。出(chu)(chu)演微電(dian)影《李雷的2012》和《韓(han)梅(mei)梅(mei)的2013》，在劇中飾演韓(han)梅(mei)梅(mei)。
2013年，出演青(qing)春(chun)題材電影《青(qing)春(chun)派》，在劇(ju)中飾演火箭(jian)班的英語老師。
2014年，出演喜劇兒童(tong)電影《淘氣包》。
2015年，主(zhu)持首屆中國(guo)旗袍春晚，晚會的一(yi)大亮(liang)點是“魅力十(shi)佳旗袍人”的揭曉。出演(yan)改編自同(tong)名手(shou)繪(hui)漫畫舞臺劇《滾蛋吧，腫(zhong)瘤君》，扮演(yan)女漫畫師熊頓。
2017年，蔣小涵為世紀華鵬(peng)獨家特(te)邀制作人(ren)。
2019年，蔣小涵做客山東衛(wei)視《拜托了媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)》，節(jie)目中暢談了自己當了媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)以后，會更(geng)(geng)有(you)動(dong)力去(qu)工作，很想給孩子樹立一(yi)個(ge)榜樣，不(bu)只是有(you)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)這(zhe)一(yi)個(ge)角色，更(geng)(geng)有(you)一(yi)個(ge)社會角色。
2020年，與賈冰(bing)、柳巖等合作主演愛情喜劇電影《大“剩”娶親》。
大(da)“剩”娶親 2022-11-11 導(dao)演(yan)(yan)郭大(da)雷 主演(yan)(yan)賈冰
青春派2013 飾演英語(yu)老師 導演劉杰 主演董子健;秦(qin)海璐
荒島(dao)情未了(le)2012 飾演桃子 導演喻瀚湫 主演陳龍，曹曦文，東來東往
海(hai)神0032010 飾演(yan)林海(hai)未(wei)婚妻(qi) 導演(yan)潘美如 主演(yan)高明，焦恩俊
今天我出警2010 飾(shi)演(yan)(yan)齊小晶 導演(yan)(yan)張軒南(nan) 主演(yan)(yan)姜超
搖擺de婚約2010 飾(shi)演(yan)(yan)小池 導演(yan)(yan)鄢頗，肖(xiao)蔚(yu)鴻 主演(yan)(yan)姚晨，朱雨(yu)辰，郭曉冬
籃(lan)球公園2009 飾(shi)演(yan)盧(lu)小涵老師 導演(yan)馮小寧 主演(yan)張一山，李東翰
火船(chuan)1993 導演(yan)黃健中 主演(yan)李保田(tian)，何晴，葉(xie)先兒(er)
七年之癢2012 飾(shi)演韓冰 導演張軒南 主演李好(hao)，華少(shao)，文清
青海花兒(er)2011 飾演童(tong)素云(yun) 導(dao)演安戰軍 主演何琳，果靜林，張(zhang)璇
畢業時刻2011 飾(shi)演劉(liu)美曦(xi) 導演王(wang)靜 主演舒(shu)硯，張默，王(wang)學(xue)圻
特殊使命2007 飾(shi)演(yan)余雪瑤 導演(yan)彥(yan)少追 主演(yan)李(li)光潔，周揚，張靜
超(chao)臨(lin)界2006 飾(shi)演(yan)袁童芳 導(dao)演(yan)潘欣欣 主(zhu)演(yan)劉(liu)曉慶，劉(liu)詩(shi)詩(shi)，王茜華
女(nv)人之家1999 飾演(yan)紅紅 主演(yan)張凱麗，陳寶國，劉(liu)蓓
風(feng)雪夜歸人1996 主(zhu)演黃磊，劇雪，馮遠征
天邊的(de)小(xiao)船 CD9-10 2006-04-19
天邊(bian)的(de)小船 CD1-8 2006-04-19
海爾(er)兄弟 1996-01-01
東方小故事(shi) 1995-01-01
雷歐(ou)之(zhi)歌 1995-01-01
12歲以上國語(yu)新兒(er)歌 2014-03-29
小紙船 2006-04-19
蔣小涵 1996-01-01
部分觀(guan)眾(zhong)認(ren)為蔣(jiang)小涵是80后一代的(de)(de)好榜樣，她身上(shang)能看到是有(you)擔當，有(you)責任感，有(you)情懷(huai)的(de)(de)。（新浪(lang)娛樂評）
電視劇(ju)《我們來了》的(de)(de)導演王靜表(biao)示，蔣(jiang)小(xiao)涵雖然(ran)沒有(you)求職(zhi)的(de)(de)坎坷經歷，但她還是(shi)把青年人的(de)(de)生活狀態演出來了，很真實(shi)，效(xiao)果(guo)不錯。（北京晨報評）
一笑易歡 
