包上(shang)恩從(cong)小就喜歡演戲和(he)跳(tiao)舞,并(bing)于(yu)高中開始(shi)系統地(di)學習表(biao)導(dao)。
2020年9月,考入浙江傳(chuan)媒學院表演(yan)系(xi)。
2021年3月(yue),主演民(min)國劇(ju)《妙手(shou)》;4月(yue)17日(ri),錄制演技(ji)競賞(shang)類真人秀《我(wo)是女演員》;8月(yue)26日(ri),參加競技(ji)體(ti)育節目《這!就是灌籃第四季》。
2022年6月(yue)15日(ri)(ri),領銜主演(yan)古(gu)風國(guo)樂劇(ju)(ju)《花朝秋月(yue)夜》;6月(yue)30日(ri)(ri),主演(yan)都市奇幻(huan)愛情(qing)劇(ju)(ju)《人(ren)設外(wai)賣(mai)店》;同年,出(chu)演(yan)古(gu)裝(zhuang)劇(ju)(ju)《書中公子(zi)世(shi)無雙》。
2023年6月19日(ri),主(zhu)演(yan)古裝(zhuang)(zhuang)武(wu)(wu)俠劇(ju)(ju)《金庸武(wu)(wu)俠世界》《鐵血(xue)丹心》單(dan)元;7月4日(ri),主(zhu)演(yan)的青春電影《沙(sha)漏》開機(ji);8月18日(ri),主(zhu)演(yan)都市情感劇(ju)(ju)《裝(zhuang)(zhuang)腔啟示錄》;11月1日(ri),主(zhu)演(yan)犯罪懸疑電影《拯救嫌疑人》;12月2日(ri),主(zhu)演(yan)的玄幻武(wu)(wu)俠劇(ju)(ju)《水龍吟》開機(ji)。
2022年《烏云遇皎月》飾演任(ren)潔(jie)
2022年《人設外賣店》飾演池小魚
2022年(nian)《花朝秋月夜》飾(shi)演李颯(sa)颯(sa)
2022年《書(shu)中公(gong)子世無雙(shuang)》飾演(yan)黎頌兒
2023年(nian)《水龍吟(yin)》(開(kai)機時間)
2023年《裝腔啟示錄》飾演林心姿
2023年(nian)《妙(miao)手》飾演冷月寒
2023年(nian)《金(jin)庸武俠世界》飾(shi)演黃(huang)蓉《鐵血丹心》單元(開機時間)
2023年《英雄志》飾(shi)演銀(yin)川公主(zhu)(開機時間)
2023年(nian)《拯(zheng)救嫌疑人》飾演(yan)梁昕苑
2023年《沙漏》飾演米砂(開機時間)
青年演(yan)(yan)員包(bao)上恩(en)低(di)調好學,靈(ling)氣(qi)十足。自出道后,她(ta)積極拓寬演(yan)(yan)繹道路,突破(po)不同類型的(de)角色(se)。在(zai)網絡(luo)劇(ju)《花朝秋月(yue)夜》中,其自然靈(ling)動且(qie)狡黠可愛的(de)表(biao)演(yan)(yan)深(shen)受大家的(de)喜愛;而在(zai)電(dian)影《沙漏》中,包(bao)上恩(en)則憑借自信開朗(lang)且(qie)堅強樂觀(guan)的(de)性(xing)格切中了(le)讀者對(dui)于(yu)“米砂(sha)”的(de)想象。(大眾(zhong)網、北(bei)青網評(ping))
包(bao)上恩因(yin)清純甜美的(de)外型而(er)頗受關注。在(zai)一組臺詞海報(bao)中,她身(shen)穿白色(se)蕾(lei)絲邊襯衫搭(da)配黑裙,雨中的(de)她落寞地(di)望(wang)向一邊,眼中流露出滿滿的(de)故事(shi)感;而(er)在(zai)另(ling)一組殺(sha)青圖中,包(bao)上恩則抱著花束(shu)笑容(rong)燦爛(lan),顯得其既活潑又可愛,劇(ju)里劇(ju)外反差感十(shi)足。(大(da)眾網評(ping))