1987年2月22日，袁(yuan)姍(shan)姍(shan)出生于(yu)湖北(bei)(bei)省襄陽市。6歲開始學(xue)小提(ti)琴，小時候被舞(wu)蹈老師(shi)看中欲收其做學(xue)生，甚至曾追到家中勸說(shuo)，都因母親害怕練習(xi)(xi)舞(wu)蹈傷害身體而(er)沒有同意。母親讓(rang)袁(yuan)姍(shan)姍(shan)開始學(xue)習(xi)(xi)小提(ti)琴。立志(zhi)考(kao)藝術院校的(de)袁(yuan)姍(shan)姍(shan)原(yuan)本計劃(hua)學(xue)習(xi)(xi)唱歌，可是老師(shi)卻讓(rang)袁(yuan)姍(shan)姍(shan)改學(xue)表演，2005年，對于(yu)表演一(yi)無所知的(de)袁(yuan)姍(shan)姍(shan)聽取老師(shi)的(de)專業建議，考(kao)取了(le)北(bei)(bei)京電影學(xue)院2005級表演系本科。
2009年，剛畢業(ye)的袁姍姍在華(hua)誼羅老師的帶領下半個(ge)月(yue)跑(pao)了30個(ge)劇組，之(zhi)后在《瀟(xiao)湘路(lu)一號》和《大屋下的丫鬟》兩部(bu)年(nian)代戲(xi)中扮(ban)演丫鬟的角色；12月(yue)她出(chu)演了《野鴨子》女二號——一個(ge)剛出(chu)象牙(ya)塔(ta)的大學生。
2010年，其在電視劇《秦香蓮》中飾演女一號秦香蓮，獲得了2011南方盛典最佳新人獎；楊冪在拍《宮(gong)鎖心玉》時，袁姍姍去劇組(zu)探班并客串出(chu)演一個小(xiao)角色。
2011年，在《傾城雪》中，袁姍姍客串了一位苗族女子；4月，參演(yan)《王的女(nv)人》，飾演(yan)虞(yu)姬一角；8月，在(zai)宮系列電視劇《宮鎖珠簾》中飾演女一號鈕祜祿·憐兒；12月(yue)，參演(yan)《美人無淚》的拍攝。同年(nian)3月(yue)18日，袁姍(shan)姍(shan)錄(lu)制完成了自己的第一首單(dan)曲(qu)，也是其主演(yan)的電視(shi)連續劇《美人無淚》的片尾曲(qu)《承諾》。
2012年，接(jie)演(yan)金庸經(jing)典(dian)著作(zuo)《笑(xiao)傲江湖》飾演(yan)魔教圣姑(gu)任盈盈。并為《笑(xiao)傲江湖》演(yan)唱片尾曲《愛我》以及插曲《覺悟》。8月，袁姍姍接(jie)拍《愛在(zai)春天(tian)》飾演(yan)女主角姚(yao)小蝶(die)，《愛在(zai)春天(tian)》熱播近一(yi)個月的時間，穩坐(zuo)黃金檔電視(shi)劇(ju)收視(shi)冠軍的寶(bao)座之位。
2013年，接到了宮三《宮鎖連城》的片約，飾演女一號宋連城。《宮鎖連城》不僅拿下了2014年電視劇的收視冠軍，還刷新了2014年省級衛視電視劇的開播紀錄。此外，在全國網的統計中，《宮鎖連城》更是拿下了2.51%的成績，收視份額也達到了7.92%；4月(yue)，出演“家有”系列品牌(pai)電視(shi)劇之《家有喜婦》劇中(zhong)女主角(jiao)(jiao)，8月(yue)，由作(zuo)家藍之顏(yan)的網(wang)絡小(xiao)說《策動》改編、陳銘(ming)章執導的都市情感劇《半步(bu)天涯》在深圳(zhen)開(kai)機，袁(yuan)姍姍出演劇中(zhong)女主角(jiao)(jiao)“葉琳”。11月(yue)8日，在電視(shi)劇《芙蓉錦(jin)》中(zhong)，袁(yuan)姍姍飾演劇中(zhong)女主角(jiao)(jiao)“賀蘭”。
2014年，入組電(dian)視劇《天使(shi)的(de)城(cheng)》，出(chu)演(yan)劇中一位女明星“關(guan)莎(sha)莎(sha)”。
2015年，入(ru)組電(dian)視(shi)劇《云巔(dian)之上(shang)》，出演一(yi)位(wei)勵志小明(ming)星(xing)。10月31日，作(zuo)為(wei)明(ming)星(xing)老(lao)師，參(can)與的紀實節目《一(yi)年級》大學季，登(deng)陸(lu)熒屏熱播。同時，進入(ru)電(dian)影(ying)劇組《所以，我和黑粉結(jie)婚了》，并出演女(nv)一(yi)號(hao)。同年，主演的喜(xi)劇電(dian)影(ying)《煎餅俠》已于7月17日登(deng)陸(lu)全國各大院(yuan)線。7月31日發布個(ge)人單(dan)曲《倔強》。
2016年，受邀某品牌的(de)2016秋冬高定發(fa)布(bu)會(hui)。在秀場，袁(yuan)姍(shan)(shan)姍(shan)(shan)一襲低胸束腰黑(hei)禮(li)裙性感(gan)亮相(xiang)。3月(yue)11日(ri)(ri)，都(dou)(dou)市輕喜劇《我愛男保姆》由皇(huang)氏集(ji)團御嘉(jia)影視有限公司(si)獨家出(chu)品，張曉波執(zhi)導，車(che)曉、雷佳音、袁(yuan)姍(shan)(shan)姍(shan)(shan)、曹曦文聯袂主演(yan)(yan)，3月(yue)14日(ri)(ri)即將在黑(hei)龍江衛視、湖北(bei)衛視同(tong)步播出(chu)。4月(yue)25日(ri)(ri)，領銜(xian)主演(yan)(yan)的(de)都(dou)(dou)市情(qing)感(gan)劇《戀愛真美》播出(chu)，在劇中(zhong)飾演(yan)(yan)記(ji)者(zhe)徐(xu)梓琳(lin)。6月(yue)30日(ri)(ri)，搭檔樸燦烈主演(yan)(yan)的(de)喜劇愛情(qing)片《所以……和黑(hei)粉結婚了》上映，在片中(zhong)飾演(yan)(yan)記(ji)者(zhe)方淼淼，同(tong)時還為(wei)該片配唱主題曲(qu)《我討厭你》及插曲(qu)《有你就足夠》，憑借該片獲得第12屆中(zhong)美電影節最佳人氣演(yan)(yan)員獎。同(tong)年，與鄭愷一同(tong)拍攝了都(dou)(dou)市情(qing)感(gan)劇《國民大(da)生活(huo)》，在劇中(zhong)飾演(yan)(yan)職(zhi)業(ye)編(bian)劇陸露。
2017年，主演(yan)(yan)的(de)都市情感(gan)喜劇(ju)電影(ying)《瘋岳撬佳人》上映，在片中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)身女(nv)藝(yi)術家張子墨(mo)。隨后(hou)，主演(yan)(yan)的(de)都市情感(gan)劇(ju)《云(yun)巔之上》在愛奇藝(yi)首(shou)播，在劇(ju)中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)少(shao)女(nv)簡兮。7月，袁姍(shan)姍(shan)與歡娛影(ying)視(shi)合約到(dao)期，成立自己的(de)工作室(shi)；8月2日，其主演(yan)(yan)的(de)都市情感(gan)劇(ju)《米(mi)露(lu)露(lu)求(qiu)愛記》開(kai)機拍攝，她在劇(ju)中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)一名樂觀陽光、醫(yi)術高(gao)超的(de)心外科醫(yi)生(sheng)米(mi)露(lu)露(lu)；9月29日，袁姍(shan)姍(shan)客串的(de)喜劇(ju)電影(ying)《縫紉(ren)機樂隊》上映；10月，其領銜主演(yan)(yan)的(de)都市情感(gan)劇(ju)《國民大生(sheng)活》首(shou)播；10月，主演(yan)(yan)的(de)都市愛情劇(ju)《米(mi)露(lu)露(lu)求(qiu)愛記》殺青(qing)，袁姍(shan)姍(shan)在片中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)米(mi)露(lu)露(lu)。
2018年，參(can)演的電影《龍蝦刑警》上映。7月(yue)14日，參(can)加綜(zong)藝節目《青春同學會》。8月(yue)31日，參(can)加綜(zong)藝節目《幻(huan)樂之(zhi)城》。9月(yue)24日，參(can)加湖(hu)南衛視中秋(qiu)晚會。10月(yue)26日，獲2018鳳凰(huang)網(wang)時(shi)尚之(zhi)選年度網(wang)友票選最愛人(ren)氣演員大獎。
2019年，參(can)(can)(can)加(jia)(jia)綜(zong)藝節(jie)目(mu)(mu)(mu)《生命緣(yuan)·生命的(de)(de)禮物》第(di)(di)(di)(di)二(er)季(ji)。1月(yue)(yue)(yue)(yue)5日(ri)(ri)(ri)，參(can)(can)(can)加(jia)(jia)綜(zong)藝節(jie)目(mu)(mu)(mu)《我(wo)家(jia)那(nei)閨(gui)女》。1月(yue)(yue)(yue)(yue)18日(ri)(ri)(ri)，憑(ping)借《龍蝦(xia)刑警》入圍第(di)(di)(di)(di)10屆(jie)金掃帚獎(jiang)最令(ling)人失(shi)望(wang)女演(yan)(yan)(yan)(yan)員。2月(yue)(yue)(yue)(yue)6日(ri)(ri)(ri)，參(can)(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)電視劇(ju)《國(guo)寶奇(qi)旅(lv)》播出(chu)，在(zai)(zai)劇(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)(yan)周若思。2月(yue)(yue)(yue)(yue)19日(ri)(ri)(ri)，參(can)(can)(can)加(jia)(jia)2019湖南(nan)衛視元宵喜(xi)樂(le)會。2月(yue)(yue)(yue)(yue)25日(ri)(ri)(ri)，參(can)(can)(can)加(jia)(jia)綜(zong)藝節(jie)目(mu)(mu)(mu)《一封(feng)家(jia)書》第(di)(di)(di)(di)二(er)季(ji)。3月(yue)(yue)(yue)(yue)1日(ri)(ri)(ri)，參(can)(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)綜(zong)藝節(jie)目(mu)(mu)(mu)《聲臨其境》第(di)(di)(di)(di)二(er)季(ji)第(di)(di)(di)(di)五期(qi)(qi)播出(chu)。3月(yue)(yue)(yue)(yue)2日(ri)(ri)(ri)，參(can)(can)(can)加(jia)(jia)綜(zong)藝節(jie)目(mu)(mu)(mu)《快(kuai)樂(le)大(da)本營(ying)》。4月(yue)(yue)(yue)(yue)，攜父母參(can)(can)(can)加(jia)(jia)綜(zong)藝節(jie)目(mu)(mu)(mu)《天(tian)天(tian)向上(shang)》“家(jia)鄉的(de)(de)寶藏”系列第(di)(di)(di)(di)十四站。8月(yue)(yue)(yue)(yue)26日(ri)(ri)(ri)，主演(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)電視劇(ju)《老(lao)酒館(guan)》在(zai)(zai)中國(guo)大(da)陸(lu)播出(chu)，在(zai)(zai)劇(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)(yan)婉容。9月(yue)(yue)(yue)(yue)13日(ri)(ri)(ri)，參(can)(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電視劇(ju)《北(bei)京以南(nan)》。9月(yue)(yue)(yue)(yue)20日(ri)(ri)(ri)，參(can)(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)電影(ying)《小Q》在(zai)(zai)中國(guo)上(shang)映，在(zai)(zai)劇(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)(yan)盧廖碧珊。11月(yue)(yue)(yue)(yue)5日(ri)(ri)(ri)，參(can)(can)(can)加(jia)(jia)的(de)(de)綜(zong)藝節(jie)目(mu)(mu)(mu)《變身總動(dong)員》在(zai)(zai)愛奇(qi)藝播出(chu)。11月(yue)(yue)(yue)(yue)23日(ri)(ri)(ri)，參(can)(can)(can)加(jia)(jia)的(de)(de)綜(zong)藝節(jie)目(mu)(mu)(mu)2019《我(wo)要上(shang)春晚》第(di)(di)(di)(di)六期(qi)(qi)在(zai)(zai)CCTV-3播出(chu)。
2020年，參加(jia)的(de)綜(zong)藝(yi)(yi)節(jie)(jie)目(mu)《嘿！你(ni)在(zai)干(gan)嘛呢？》在(zai)湖(hu)(hu)南(nan)(nan)衛視(shi)播出。3月(yue)8日(ri)(ri)(ri)，發行合唱單(dan)曲《湖(hu)(hu)北保衛戰(zhan)》。3月(yue)21日(ri)(ri)(ri)，參加(jia)綜(zong)藝(yi)(yi)節(jie)(jie)目(mu)《可凡傾聽》。5月(yue)9日(ri)(ri)(ri)，參加(jia)的(de)綜(zong)藝(yi)(yi)節(jie)(jie)目(mu)《快樂(le)大本營》定檔(dang)(dang)在(zai)湖(hu)(hu)南(nan)(nan)衛視(shi)播出。5月(yue)23日(ri)(ri)(ri)，參加(jia)的(de)綜(zong)藝(yi)(yi)節(jie)(jie)目(mu)《巧手神探》第(di)六期定檔(dang)(dang)在(zai)湖(hu)(hu)南(nan)(nan)衛視(shi)播出。7月(yue)1日(ri)(ri)(ri)，參演(yan)(yan)(yan)電視(shi)劇(ju)(ju)《江山如此多嬌(jiao)》，在(zai)劇(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)沙(sha)鷗。9月(yue)27日(ri)(ri)(ri)，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)電視(shi)劇(ju)(ju)《創業年代》定檔(dang)(dang)在(zai)央(yang)視(shi)一套播出，在(zai)劇(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)姚昆。11月(yue)24日(ri)(ri)(ri)，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)電視(shi)劇(ju)(ju)《煥臉》定檔(dang)(dang)在(zai)騰訊(xun)視(shi)頻(pin)播出，在(zai)劇(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)王小艾(ai)。
北京以南2020 飾演(yan)王冉秋 導演(yan)陳(chen)國星 主演(yan)王雷
江(jiang)山如(ru)此多嬌(jiao)2020 飾演沙(sha)鷗(ou) 導演安建 主演羅晉、沈夢辰
煥臉2021-11-24 飾(shi)演王小艾 導演沙海龍 主演周一圍(wei)、曹曦文、遲嘉(jia)
創業年(nian)代2020-9-27 飾演(yan)姚(yao)昆(kun) 導演(yan)林柯 主演(yan)馮(feng)紹峰、喬振宇
老酒館2020-08-26 飾演婉容 導演劉江 主演陳(chen)寶(bao)國、秦(qin)海璐、王曉晨
國寶奇旅2020-02-06 飾演周若思 導(dao)演程箓、廖楚戈 主演劉(liu)燁、張瑞(rui)涵、劉(liu)思彤
米露露求愛記2019 飾演(yan)米露露 導演(yan)馮自(zi)立 主演(yan)蔣勁夫、沈(shen)瑤、何建澤(ze)
國(guo)民(min)大(da)生活2017-10-9 飾演(yan)陸露(lu) 導演(yan)夏曉昀 主演(yan)鄭愷、劉佳、王傳君(jun)
云巔之(zhi)上2018-05-02 飾演(yan)簡兮(xi) 導演(yan)李慧(hui)珠 主演(yan)陳曉、郭曉冬、蔣夢婕
戀(lian)愛真美(mei)2017-04-25 飾演(yan)(yan)徐梓琳(lin) 導演(yan)(yan)安建 主(zhu)演(yan)(yan)雷佳音、張(zhang)雯、張(zhang)峻寧
整容季2016 飾演醫院(yuan)院(yuan)長
我(wo)愛男(nan)保姆2016-11-04 飾演(yan)陸(lu)晴 導演(yan)張曉波 主(zhu)演(yan)雷(lei)佳音(yin)、曹曦文、車曉
向幸福出發2016-08-10 飾演(yan)葉琳 導(dao)演(yan)陳(chen)銘章(zhang) 主演(yan)喬任梁、袁文(wen)康、周放
芙蓉錦2016-04-26 飾演(yan)賀蘭 導演(yan)黃家輝(hui) 主演(yan)何潤東、黃少祺、鄔靖靖
天(tian)使的城(cheng)2016-03-28 飾演(yan)(yan)關莎莎 導演(yan)(yan)楊陽 主(zhu)演(yan)(yan)馬蘇、應采(cai)兒、李晨
美人制造2015-09-07 飾演永寧公主 導演李慧珠 主演金世佳(jia)、楊(yang)蓉、鄧萃雯
宮鎖(suo)連(lian)城(cheng)2015-04-08 飾演(yan)宋連(lian)城(cheng) 導(dao)演(yan)李慧(hui)珠 主演(yan)陸毅、戴(dai)嬌倩、高云翔(xiang)
家(jia)有(you)喜婦2015-01-14 飾(shi)演倪(ni)好 導演孫金輝 主演陳小(xiao)藝、賈(jia)乃(nai)亮、高曙光(guang)
獵天(tian)狼2014-10-22 飾演孫曉雨 導演陳浩威 主(zhu)演何晟銘(ming)、肖聰、徐麒雯
我為(wei)宮狂2014-08-01 飾演(yan)禧(xi)妃 導演(yan)劉寧 主(zhu)演(yan)張哲翰、孫耀琦、麥迪娜
愛在春天2014-05-28 飾演姚小蝶 導演莊訓鑫 主演俞(yu)灝明(ming)、趙韓櫻子(zi)、陳燃
十三格(ge)格(ge)新傳(chuan)2014-04-23 飾(shi)演十三格(ge)格(ge) 導演林楠 主演朱媛媛、張(zhang)世(shi)、張(zhang)粟
幸福綻(zhan)放2014-03-20 飾演(yan)夏霏 導演(yan)澄(cheng)豐(feng) 主演(yan)馬雅舒(shu)、溫崢嶸、朱(zhu)泳騰
笑傲江湖2014-02-06 飾(shi)演任盈(ying)盈(ying) 導演胡意涓(juan) 主演霍(huo)建(jian)華、陳喬恩、陳曉
美人(ren)無淚2013-12-17 飾演大玉兒 導演梁勝(sheng)權 主演劉愷威、張檬、韓(han)棟(dong)
王的女(nv)人(ren)2013-11-11 飾演于妙戈 導演成(cheng)志(zhi)超 主(zhu)演明道、陳喬恩、羅晉
傾城雪2013-07-04 飾(shi)演徐瑾 導演李(li)慧珠 主(zhu)演杜淳、董潔、張(zhang)嘉倪
宮鎖珠簾2013-01-20 飾演(yan)憐兒(er) 導演(yan)李慧珠 主演(yan)何晟(sheng)銘、張嘉倪(ni)、舒暢
被遺棄(qi)的秘(mi)密(mi)2012-11-13 飾演崔珊(shan)珊(shan) 導演袁英明 主演喬振宇、蔣(jiang)夢婕、張(zhang)大衛
秦(qin)香(xiang)蓮(lian)2012-02-22 飾演秦(qin)香(xiang)蓮(lian) 導(dao)演胡儲璽 主演陳浩民、劉雪(xue)華、謝聞軒
宮鎖心玉2012-01-31 飾演如冰 導(dao)演李慧(hui)珠 主(zhu)演楊冪、馮紹峰、何晟銘
野鴨子2012-01-17 飾演(yan)方婷(ting)婷(ting) 導演(yan)李小平(ping) 主(zhu)演(yan)曹曦(xi)文、郭東文、袁子皓
怪俠一枝梅2011-12-22 飾演(yan)冰(bing)冰(bing) 導演(yan)李國立(li) 主演(yan)霍建華、劉詩詩、馬天宇
滄海橫流2011-11-01 飾演(yan)金(jin)娣(di) 導演(yan)黃(huang)克敏 主演(yan)趙文瑄、鄧英、劉(liu)世勛(xun)
大屋下的丫(ya)鬟(huan)2011-09-05 飾演菊(ju) 導演張傳(chuan)鵬(peng) 主(zhu)演佟麗婭、海陸、趙(zhao)文瑄(xuan)
我的傻瓜老婆2009-04-00 飾演林笑笑 導演丁小雄(xiong) 主演張(zhang)默、田子田、傅淼(miao)
女生(sheng)宿舍的秘(mi)密Ⅱ2008-00 飾演(yan)(yan)(yan)波妹 導演(yan)(yan)(yan)張曉(xiao)樂 主演(yan)(yan)(yan)曹娜、何靜
女生宿舍的(de)秘(mi)密2008-00 飾演(yan)波妹 導演(yan)張曉樂(le) 主演(yan)曹娜(na)、何靜
小Q2020-08-01 飾(shi)演廖碧珊 導演羅永昌 主演任達華、梁詠(yong)琪
龍蝦刑(xing)警(jing)2018-6-22 飾演(yan)(yan)花姐 導演(yan)(yan)李昕蕓(yun) 主(zhu)演(yan)(yan)王千源(yuan)、劉樺(hua)、周游
縫(feng)紉機樂隊2018-09-29 飾演(yan)客串 導演(yan)董成鵬 主演(yan)董成鵬、喬(qiao)杉、古力娜扎
瘋岳(yue)撬(qiao)佳(jia)人2017-2-4 飾演張子墨 導演田蒙 主演岳(yue)云鵬、孫(sun)堅、湯晶媚
所以……和黑粉結(jie)婚了2016-6-30 飾演方淼(miao)淼(miao) 導(dao)演金(jin)帝榮(rong) 主演樸燦烈、徐賢、姜(jiang)潮
一(yi)墻之隔(ge)2016-6 飾演(yan)(yan)(yan)吳凡 導演(yan)(yan)(yan)陳雙印 主演(yan)(yan)(yan)唐嫣
煎餅俠2015-7-17 飾演杜瀟瀟 導演董成鵬(peng) 主演董成鵬(peng)、柳巖、郭采潔(jie)
有一天(tian)2014-9-10 飾(shi)演蘇小美 導演杜(du)波(bo)、易小星、李睿珺、王大慶 主演馮(feng)紹(shao)峰、斯琴高娃、韓庚
巫山夢2010-12 飾演(yan)季安然 導演(yan)黃然 主演(yan)張(zhang)光北、陳維、張(zhang)箴(zhen)
戲(xi)院兇座(zuo)2009-12-20 飾(shi)演(yan)上(shang)官燕 導(dao)演(yan)麻(ma)又臺 主演(yan)姬晨牧、金柯、王若曦
有你就足夠 2017-07-05 《所以(yi)……和黑粉結婚(hun)了》插曲(qu)
我討厭你 2017-06-14 與樸燦烈合唱,《所以......和黑粉結婚了》主題曲
新生 2016-10-27 《一(yi)年級(ji)·大學季》主題曲
絕戀 2015-04 《芙(fu)蓉錦》片尾曲(qu)
倔強 2015 個人首支單曲
寂寞紅(hong) 2013 《宮鎖(suo)連城》片尾(wei)曲
不怨 2013 《宮鎖(suo)連城》主題曲
我(wo)和春天(tian)有個(ge)約會 2013 《愛在(zai)春天(tian)》主題曲(qu)
愛(ai)的(de)傳頌(song) 2013 《愛(ai)在春天》插曲
愛(ai)我(女生版) 2013 《新(xin)笑傲江湖》片尾曲
2016 微博之夜最強(qiang)電影新力(li)量女演員 煎餅俠(xia) （獲獎）
2016 第12屆中美電影節最(zui)佳人氣演(yan)員(yuan)獎 所以，和黑粉結婚了 （獲(huo)獎）
2015 網易時(shi)尚年度跨界大(da)賞 年度YOUNG勢力(li)最具表現時(shi)尚ICON （獲(huo)獎）
2015 網易最有態度陽光女(nv)演(yan)員 （獲(huo)獎(jiang)）
2014 搜(sou)狐(hu)時尚盛(sheng)典年(nian)度(du)電(dian)視劇(ju)明星 （獲獎）
2013 亞洲偶(ou)像盛典最具(ju)潛力(li)女演(yan)員 愛在春天 （獲獎）
2012 第二屆樂視(shi)影視(shi)盛典最具突破藝人(ren)獎 宮鎖(suo)珠簾 （獲獎）
2012 第二屆搜狐視頻電視劇(ju)盛(sheng)典最(zui)佳女(nv)演員(yuan) 宮鎖珠簾(lian) （提名
2011 2011南方盛典年(nian)度影視金南方最佳(jia)新人獎(jiang) 秦香蓮 （獲獎(jiang)）
2018-04-26 第十四屆中國慈善(shan)榜(bang)“中國十大慈善(shan)項(xiang)目(mu)”愛的(de)罵(ma)罵(ma) （獲獎）
2016 年度公益頒獎(jiang)盛典“2015女(nv)性傳媒大獎(jiang)” 年度突破女(nv)性 （獲獎(jiang)）
2015 點(dian)燃(ran)希(xi)望(wang)公益盛典 年度公益女(nv)明(ming)星 （獲獎）
2014 第11屆第十一屆中國慈(ci)善榜發布(bu)盛典 “慈(ci)善明星” （獲獎）
2017 第(di)五屆音悅(yue)V榜年度盛(sheng)典最佳合作獎 我(wo)討厭你 （獲獎）
2018-05-25 OK!五周年摯愛頒獎(jiang)(jiang)禮 年度摯愛偶(ou)像 （獲獎(jiang)(jiang)）
2018 2018微博電影之(zhi)夜微博人氣演員(yuan) （獲獎(jiang)）
2018 2018鳳凰網時(shi)尚之選最(zui)愛人氣演員 （獲獎(jiang)）
從袁姍姍對劇(ju)情(qing)的(de)(de)(de)表達(da)和人物(wu)情(qing)緒(xu)的(de)(de)(de)傳遞(di)十分(fen)到位(wei)，不(bu)難看出她(ta)的(de)(de)(de)認真(zhen)與敬業。不(bu)僅(jin)如此，她(ta)為了(le)拍攝常常需要連(lian)夜趕戲，甚至每(mei)天(tian)連(lian)續(xu)工(gong)作(zuo)超(chao)過15個小時，但袁姍姍卻毫(hao)無怨言，這種連(lian)軸轉的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)強度令劇(ju)組工(gong)作(zuo)人員為之心疼(teng)，同時也對她(ta)謙遜(xun)、敬業的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)態度大加贊賞（新華網）。
從(cong)最初(chu)的(de)(de)(de)(de)“愛的(de)(de)(de)(de)罵(ma)罵(ma)”積極樂觀做公(gong)益(yi)對抗網(wang)絡暴(bao)力，到推行(xing)健(jian)康(kang)生(sheng)活理念(nian)，練就(jiu)健(jian)康(kang)性感馬甲線，在袁(yuan)姍(shan)姍(shan)力所能及地幫助他人、踐行(xing)公(gong)益(yi)的(de)(de)(de)(de)同時，她還以清爽利落短發的(de)(de)(de)(de)全新(xin)(xin)姿態重(zhong)新(xin)(xin)出發，堅持鍛煉身體，推行(xing)健(jian)康(kang)生(sheng)活理念(nian)，通(tong)過汗水和努力練就(jiu)的(de)(de)(de)(de)馬甲線，讓大家看到了(le)她的(de)(de)(de)(de)堅持和信念(nian)（中國日報評）。
一笑易歡 
