益母草湯食用價值

1、活血調經

因(yin)為益母(mu)草(cao)具有活血化瘀的作用，能夠促(cu)進子(zi)宮收縮(suo)和(he)血液循環，從(cong)而達到調經的效果，所以益母(mu)草(cao)湯對于(yu)痛經、月(yue)經不(bu)調等(deng)病癥有一定的緩解效果。

2、利尿消腫

益母草(cao)含有(you)多種生物(wu)堿成分，這(zhe)些物(wu)質(zhi)有(you)利尿(niao)作用，能增加(jia)尿(niao)液排泄(xie)量，進而消除水腫，益母草(cao)湯(tang)可用于(yu)治(zhi)療腎炎引起的浮腫及(ji)尿(niao)潴留等癥(zheng)狀。

3、清熱解毒

益母草中含有的(de)黃酮類化合物具有一定(ding)的(de)抗菌(jun)活性，可(ke)以抑制(zhi)細菌(jun)生長繁殖，起到清熱解毒(du)(du)的(de)作用。適用于治療癰腫(zhong)瘡瘍、丹毒(du)(du)等疾病。

4、祛瘀止痛

益母草中的(de)主要成(cheng)分為左旋香豆素，其具(ju)有較強的(de)抗(kang)凝(ning)血(xue)(xue)作用，益母草湯能夠防止血(xue)(xue)液凝(ning)固，從(cong)而發揮祛瘀止痛的(de)功效(xiao)。

5、抗炎止血

益(yi)母草(cao)提取物中含(han)有(you)多種生物堿，其中以梓醇(chun)為主，梓醇(chun)具有(you)明(ming)顯的抗(kang)炎作用，因此益(yi)母草(cao)具有(you)抗(kang)炎止血的功效，益(yi)母草(cao)湯對于急性(xing)胃黏膜病(bing)變(bian)、消化性(xing)潰瘍出(chu)血等炎癥(zheng)性(xing)疾病(bing)的出(chu)血癥(zheng)狀(zhuang)有(you)一定療(liao)效。

益母草湯制作方法

用料：益母草20-30克，清水適量(liang)。

做法：

1、清洗(xi)益母草：將益母草放入清水中浸泡10分鐘，然后(hou)反(fan)復清洗(xi)幾次，直到洗(xi)去泥(ni)沙和雜質(zhi)。

2、煮水：將洗凈的益(yi)母草(cao)放入(ru)鍋中，加(jia)入(ru)適量清水，大(da)火燒開(kai)后轉(zhuan)小火慢慢熬煮。煮約30-40分鐘，直到藥液變得(de)微黃或深(shen)黃色

3、過濾(lv)：將煮好的(de)益母(mu)草水(shui)用紗布過濾(lv)，去除藥渣，將過濾(lv)后的(de)益母(mu)草水(shui)倒入(ru)杯中，趁熱飲用，可(ke)加入(ru)適量(liang)蜂蜜調(diao)味。

益母草湯制作須知

1、選用新鮮的益(yi)母草：新鮮的益(yi)母草藥效較好，因(yin)此最(zui)好選擇新鮮的益(yi)母草進行煮水(shui)。

2、控制(zhi)煮(zhu)水(shui)時(shi)(shi)間：煮(zhu)水(shui)時(shi)(shi)間不(bu)宜過長，一般(ban)30-40分鐘為宜。時間過短則藥效未完全釋放，時間過長則會使(shi)藥液變得苦澀。

3、過濾要徹底：煮(zhu)好的益母草水應進行過濾，去除藥渣。這(zhe)樣(yang)可(ke)以避免喝到藥渣，影(ying)響口感。

4、不(bu)要(yao)用金屬器具：煮(zhu)益(yi)母(mu)草水時不(bu)要(yao)使用金屬器具，以免影響藥效(xiao)。

5、保(bao)存(cun)方法：煮好的(de)益母草水應存(cun)放在陰涼處，避免(mian)陽光(guang)直射和高溫。最好在當天飲(yin)用完畢(bi)，不要隔夜飲(yin)用。

益母草湯什么時候喝最好

喝益母(mu)草湯的最佳時間(jian)是(shi)根據具體疾病決定的，比如(ru)月(yue)經(jing)前、月(yue)經(jing)后(hou)(hou)、經(jing)期、生產(chan)或流(liu)產(chan)后(hou)(hou)。益母(mu)草具有活血(xue)調經(jing)的作用(yong)，可以治療月(yue)經(jing)不(bu)調、產(chan)后(hou)(hou)惡(e)露不(bu)絕、月(yue)經(jing)量少、產(chan)后(hou)(hou)淋漓不(bu)盡或子宮復舊不(bu)全。

1、如果(guo)月(yue)(yue)經量少，經血顏色偏深，可以在(zai)來月(yue)(yue)經前一周開始(shi)服(fu)用，到(dao)月(yue)(yue)經結(jie)束(shu)停(ting)止服(fu)用。

2、如果月經不(bu)調(diao)，可以在月經干凈一周后(hou)服用，來月經時(shi)停止。

3、如果月(yue)經量正常，但有輕微痛經，可以在月(yue)經來第一天開始服用，到月(yue)經結束(shu)停止。

4、如(ru)果生產后宮縮(suo)乏(fa)力，惡露超過4~6周，在(zai)排除(chu)其他(ta)原因后開始(shi)喝。

5、流(liu)產后(hou)如果出現組織物殘留，可以在(zai)醫(yi)生指導喝，到流(liu)產后(hou)恢(hui)復停止。

需要注意，益(yi)母草湯(tang)雖然有(you)治療疾(ji)病的作用(yong)(yong)，但屬于藥物，不(bu)可(ke)以隨便服(fu)用(yong)(yong)，應(ying)遵醫囑服(fu)用(yong)(yong)。另外，服(fu)用(yong)(yong)益(yi)母草期間會有(you)不(bu)規則腹痛癥狀，如果不(bu)嚴重或沒有(you)出現發熱(re)等其他異常(chang)現象(xiang)屬于正常(chang)，如果嚴重應(ying)及時與醫生溝通。

益母草湯多久喝一次

益母草湯(tang)有一定的藥(yao)味，適量(liang)飲用即可，每天飲用1-2杯即可(ke)，不要過量。

益母草湯禁忌人群

1、孕婦

若(ruo)屬于(yu)孕(yun)期人群，應避免使用(yong)(yong)益母草煮水喝(he)，益母草煮水后會出現一定的活(huo)血(xue)(xue)化瘀功效(xiao)，若(ruo)孕(yun)婦飲用(yong)(yong)則可(ke)能會造成大出血(xue)(xue)，對身體健康(kang)造成不(bu)良影響。

2、對益母草過敏者

益母(mu)草味(wei)苦、辛，藥性微寒，屬(shu)于臨(lin)床上比較常用(yong)的(de)藥物(wu)，可起到利尿(niao)消腫、清熱解毒的(de)功(gong)效作用(yong)。但(dan)如果(guo)對益母(mu)草過(guo)(guo)敏，則需(xu)要避免飲用(yong)益母(mu)草水，否則可能會(hui)引(yin)發(fa)一系(xi)列(lie)過(guo)(guo)敏反應，如皮膚紅腫、瘙癢等癥狀。

3、體質虛寒者

益(yi)母草藥性比較微寒(han)，也具有一定的清熱功效，脾(pi)胃虛寒(han)者飲用益(yi)母草水(shui)后可能會加重身體不適癥(zheng)狀(zhuang)，出(chu)現腹痛(tong)、腹瀉等癥(zheng)狀(zhuang)，從而影響身體健康，也不利(li)于疾(ji)病恢復。

男人可以喝益母草湯嗎

益(yi)母草(cao)有(you)(you)調(diao)經(jing)活血的(de)作用，所以很多人(ren)覺(jue)得女人(ren)才能(neng)吃益(yi)母草(cao)，其實男人(ren)也(ye)可以吃益(yi)母草(cao)。益(yi)母草(cao)湯除(chu)了(le)有(you)(you)調(diao)經(jing)活血的(de)作用以外，還有(you)(you)清熱去(qu)火、利尿以及活血化(hua)瘀等作用。

1、清熱去火

益(yi)(yi)母草是寒性藥(yao)材，如果男人出現上(shang)火的情況，可以遵醫囑喝益(yi)(yi)母草湯，勿自行服(fu)用，以免引起腹瀉等不良反應；

2、利尿消腫

益(yi)母草(cao)中含有水蘇堿(jian)以及益(yi)母草(cao)堿(jian)，所以有一(yi)定(ding)的(de)利(li)尿作(zuo)(zuo)用，有慢性腎炎或者(zhe)尿路疾(ji)病(bing)的(de)男(nan)人，也可以遵(zun)醫囑適當喝一(yi)些益(yi)母草(cao)湯，對(dui)于疾(ji)病(bing)有輔助治療的(de)作(zuo)(zuo)用；

3、活血化瘀

高(gao)血壓、冠心病、高(gao)脂血、腦血栓患者(zhe)也可以遵醫囑適當喝一(yi)些益母草湯，對于(yu)疾(ji)病的(de)治療有(you)一(yi)定幫助(zhu)。