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【功能食譜】吃什么可以預防糖尿病 食療降血糖的有效方法?

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糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)是一種常見(jian)疾病(bing)(bing),現代(dai)社會(hui)的飛速發(fa)展使(shi)得(de)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)已逐(zhu)漸年輕(qing)化。而飲食對于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)患者或預防糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)來說(shuo)非常重要,生(sheng)活(huo)中(zhong)許多食物對于(yu)降低(di)血(xue)糖(tang)都非常有幫助,這些食物不論(lun)是做菜、煲湯都非常好(hao)吃。


黑木耳
黑木耳中的木耳多糖是有著降血糖效果的多糖成分,是降糖、保健的好食材。

苦瓜
苦瓜治療糖尿病的有效率高達79.3%。許多降糖藥物中都含有苦瓜提取物。

山藥
山藥中的多巴胺和薯蕷皂苷有著明顯的降血糖作用。

糖尿病雖然不是不治(zhi)之癥,但長此以往對身體(ti)(ti)也(ye)會(hui)造成(cheng)極大的(de)影響。在(zai)得知患有(you)糖尿病后要及時治(zhi)療(liao),避免錯過最(zui)佳治(zhi)療(liao)時期。平日(ri)里也(ye)要多在(zai)飲食(shi)上把關,有(you)好的(de)身體(ti)(ti)才能吃(chi)好的(de)美食(shi)!

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